Mesti rūkyti - uždusinti

Be išimties visi buvę rūkaliai susiduria su dusulio problema. Nemalonus oro trūkumo jausmas pasireiškia ne tik po fizinio krūvio, bet ir poilsio metu, sukeliantis rimtą diskomfortą ir sukeliantis sąžiningas ir pagrįstas baimes..

Šiuo atžvilgiu daugelis žmonių suformuoja klaidingą nuomonę, kad metęs rūkyti aš uždusiu, o tai reiškia, kad plaučiams reikia suvartoti nikotino ir be jo jie nebegalės visiškai dirbti. Iš tikrųjų uždusimas yra tik vienas iš abstinencijos simptomų, kurie išnyks be pėdsakų vos per kelis mėnesius, jei problema bus išspręsta, o ne dejuojant dėl ​​jos buvimo ar nesiimant senų..

Užspringimo simptomų priežastys

Oro trūkumo jausmas yra žinomas kiekvienam žmogui, tik jei vienam jo įvykimui reikia nubėgti kelių kilometrų atstumą, tada kitam reikia įkopti į trečią aukštą pėsčiomis. Kalbant apie metančius rūkyti žmones, jie pradeda nevalingai smaugti, įskaitant smaugimą, dėl kurio gali net pabusti iš miego. Tokio simptomo atsiradimas grindžiamas dviem priežastimis:

• psichologinė, kurią sudaro tam tikra kūno reakcija į stresą;
• fiziologinis, kuris atsiranda dėl intensyvaus tabako deguto pašalinimo iš kvėpavimo takų ir jų atsigavimo proceso.

Pirmuoju atveju mes kalbame apie tai, kad emocinė priklausomybė nuo rūkymo yra tokia stipri, kad ji pereina nuo psichologinio statuso į fizinį lygį. Lygiagrečiai su uždusimu, tokie žmonės turi miego sutrikimų, galvos skausmą ir daugybę kitų negalavimų..

Jie akimirksniu paaiškina savo būklę panaikindami cigaretes ir, norėdami įgyti gerą sveikatą, vėl pradeda rūkyti, pagaliau nutraukdami savo sveikatą. Laimei, tokia stipri ir sunkiausiai kovojama priklausomybė pasireiškia tik nedaugeliui rūkalių..

Žmonės, mesti rūkyti, daug dažniau dusina dėl bronchų susiaurėjimo, per kurį oras patenka į plaučius. Taip yra dėl spastiško bronchų raumenų sluoksnio suspaudimo ir gausios skreplių sekrecijos, dėl ko jų pralaidumas tris ar keturis kartus sumažėja.

Pagal savo struktūrą bronchai yra panašūs į ilgus vamzdelius, kurie susiaurėję ir nusileidę atmeta klampų tabako deguto sluoksnį, prilipusį prie jų sienų. Tokiu būdu kūnas išsivaduoja iš kvėpavimo takuose susikaupusių kenksmingų sankaupų, kurios tapo priklausomybės pasekme..

Dusulio pasekmės

Nepaisant to, kad fiziologiškai uždusimas yra įprastas procesas, nepriimtina jo nepaisyti, nes jis yra tiesiog pavojingas ir labai sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą. Dėl aštraus kraujo tiekimo deguonimi trūkumo žmogus bus mažiau surenkamas, sumažės jo protinė veikla ir darbingumas, jis bus linkęs į alpimą ir apatiją. Blogiausiu atveju, nesiimdamas jokių priemonių, žmogus gali net mirti nuo ūminės asfiksijos.

Kaip galite išspręsti šią problemą?

Jei psichologinis veiksnys yra tas faktas, kad žmogus metė rūkyti, pradėjo smaugti, šio abstinencijos simptomo negalima įveikti atskirai ir svarbu kuo greičiau susisiekti su psichoterapeutu. Geštalto praktika ir antidepresantų vartojimas kartu su dekoracijų pasikeitimu ir teigiamomis emocijomis yra puiki pagalba įveikti šią problemą. Tiems, kurie serga astma, kurią sukelia bronchų spazmas, problemą taip pat reikėtų išspręsti apsilankius pas gydytoją, tačiau padėti sau patiems yra kiek lengviau..

Taigi, pirmiausia, turėtumėte padėti išsivalyti kvėpavimo sistemai, dėl kurios rekomenduojama įsigyti namų inhaliatorių ir kasdien kvėpuoti šalavijų tirpalu, sumaišytu su labai joduotu mineraliniu vandeniu. Tuo pačiu metu svarbu neįtraukti miego kambaryje su sausu oru, rūpintis jo drėkinimu, reguliariai valyti ir vėdinti patalpas, taip pat praleisti daugiau laiko gryname ore. Reguliarus cikliško pobūdžio fizinis aktyvumas čia bus labai naudingas, įskaitant plaukimą, bėgiojimą ir vaikščiojimą.

Ko nedaryti

TB pacientai dažnai skundžiasi: metiau rūkyti - smaugiu, vartojau vaistus, laikiausi poilsio, bet niekas nepadeda, pradėjau rūkyti po vieną cigaretę per dieną ir dingo astmos priepuoliai.!

Toks požiūris yra didžiausia klaida, kurią galima padaryti, nes šie žmonės savyje suformuoja sąlyginį refleksą, nesąmoningai padarydami cigaretes ne priežastimi, o savo problemų sprendimu. Tyčia priėmęs sprendimą mesti rūkyti, negalima grįžti į užburtą ratą ir toliau nuodyti savo kūną..

Jei nuosekliai atsikratysite priklausomybės, per tris septynis mėnesius išnyks visos neigiamos pasitraukimo būsenos apraiškos, už kurias atlygis bus laimingas ir sveikas gyvenimas..

Nori mesti rūkyti?

Tada atlikite metimo rūkyti planą..
Tai bus daug lengviau mesti..

Buvusių rūkalių dusulio priežastys ir gydymas

Metus rūkyti, daugelis žmonių patiria diskomfortą, susijusį su dusuliu. Jiems sunku kvėpuoti dėl to, kad kūnas nėra pasirengęs staigiems pokyčiams. Dusulys, kurį sukelia metimas rūkyti, vadinami abstinencijos simptomais (kūno restruktūrizavimu metus rūkyti). Norint nepatirti streso, geriau palaipsniui atsikratyti žalingo įpročio..

Priežastys ir simptomai

Kūnas patiria didelį stresą, kai žmogus meta rūkyti. Dar didesnis šokas plaučiams yra tabako vartojimo atnaujinimas. Pažeidžiami ne tik kvėpavimo takai, bet ir nervų sistema. Todėl turite priimti neatšaukiamą sprendimą dėl rūkymo. Jei atsikratysite priklausomybės, tada kartą ir visiems laikams.

Kvėpavimo pasunkėjęs rūkymas - kai kuriais atvejais tai yra gana nekenksmingas reiškinys. Tačiau kitais atvejais tai gali sukelti:

1. Kvėpavimo takų pažeidimas. Oras pradeda sunkiai praeiti per plaučius ir bronchus, paveiktus nikotino. Todėl mesti rūkyti krūtinėje jaučiasi sunkiai.
2. Bronchų uždegimas. Ši patologija dažnai išsivysto rūkaliams.
3. LOPL. Sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, bronchų liumenai susiaurėja, o buvęs rūkalius gali stipriai skaudėti krūtinę, pasunkėti kvėpavimas. Ligą sunku gydyti. Esant tokiai diagnozei, žmogui nustatoma negalia..
4. Onkologija. Dusulys kartais yra plaučių vėžio pasekmė. Išgydyti šią ligą labai sunku..

Atkreipkite dėmesį! Buvusiems rūkaliams reikia atlikti tyrimus, kad būtų galima nustatyti negalavimo pobūdį. Laiku nustatytą priežastį galima pašalinti.

Metęs rūkyti žmogus patiria:

• bendras negalavimas,
• depresinė būsena,
• pyktis ir apatija,
• dusulys nuo rūkymo.

Visi šie požymiai atsiranda dėl kūno pertvarkymo, kuris prarado savotišką „ramybės“ šaltinį. Be fizinės būklės, kenčia ir moralė, todėl žmogus nori kiekvieną kartą surūkyti cigaretę ir patirti savotišką malonumą.

Šie simptomai gali būti priežastis kreiptis į specialistą, nes jie kelia grėsmę sveikatai:

1. Greitas kvėpavimas. Tai pasirodo kartu su padidėjusiu deguonies tiekimu į smegenis. Taip yra dėl adrenalino vartojimo nutraukimo.
2. Oro trūkumas. Buvęs rūkalius dusina ir sunkiai kvėpuoja oru.
3. Kosulys su skrepliais. Kartu su juo iš organizmo išeina toksinai ir susikaupusios kenksmingos medžiagos. Plaučiai sureguliuojami įprastai.

Pirmiau minėti požymiai jaučiasi per pusantro ar dviejų mėnesių po to, kai meta rūkyti.

Svarbu! Tabako vartojimo nutraukimas gali sustiprinti lėtinio rūkaliaus ligą. Dėl bet kokio skausmo ir negalavimų turite kreiptis į specialistą.

Jei žmogus turi plaučių, širdies, nervų sistemos ar inkstų problemų, neturėtumėte staigiai atsisakyti nikotino, nes lėtinės ligos gali pasireikšti dar stipriau. Dėl to prasidės komplikacijos. Todėl tokiems žmonėms patariama mesti blogą įprotį prižiūrint gydytojui..

Įdomus! Manoma, kad metant nikotiną gali padidėti svoris. Tai dažnai nutinka todėl, kad praradęs adrenalino šaltinį, žmogus pradeda ieškoti malonumo kažkuo kitu, pavyzdžiui, maistu.

Širdies ligomis sergantiems žmonėms griežtai draudžiama valgyti daug, kai jie atsikrato priklausomybės. Galų gale didelis svoris gali sukelti ligos komplikacijas, nes kraujas lėčiau distiliuojamas per indus dėl sulėtėjusio širdies darbo, kuriam tenka didelis krūvis. Šiuo atveju mesti tabaką tik pakenks. Todėl pirmaisiais mėnesiais jūs negalite piktnaudžiauti nepageidaujamu maistu ir fizine veikla..

Bronchitas

Rūkantiems, kurių imuninė sistema silpna, dažnai išsivysto bronchitas. Blogiau, kai įprasta stadija patenka į bronchų obstrukciją, kurios metu bronchai susiaurėja. Todėl žmogui sunku kvėpuoti. Žmonės, turintys jautrų organizmą ir individualias savybes, rizikuoja.

Pagrindiniai bronchų ligos simptomai:

1. Drėgnas kosulys. Jis gali pasirodyti ryte po pabudimo. Kosulys nutrūksta žmogui surūkius cigaretę. Šis ženklas ne visada yra bronchito rodiklis, nes pakeitus cigarečių markę, taip pat gali atsirasti kosulys, bet ne šlapias, bet sausas.
2. Dusulys. Pirmiausia tai patiriama atliekant fizinę veiklą, tačiau laikui bėgant ji tampa stipresnė ir pastebima menkiausiu krūviu. Stiprus vėjas ar šaltis gali sukelti dusulį, kuris gali sukelti alpimą (blogiausiu atveju).

Visi šie požymiai yra obstrukcinės kvėpavimo takų ligos pasekmė. Kiekvieną dieną rūkaliaus būklė blogėja:

• atsiranda somatinių sutrikimų,
• dusulys atsiranda bet kokiu krūviu,
• žmogus uždūsta būdamas horizontalioje padėtyje,
• pacientą kankina stiprus kosulys su skrepliais.

Šis negalavimas gali sukelti negalią, o kartais net mirtį. Todėl, jei nustatomi simptomai, turite kreiptis į specialistą..

Gydymas

Jei mesti rūkyti ir yra dusulys, turite skubiai imtis priemonių valyti kūną nuo kenksmingų medžiagų. Norint palengvinti būklę, patariama:

1. Įkvėpkite. Kiekvieną dieną pakanka atlikti bent vieną ar dvi procedūras. Įkvėpimo tirpalo priedai naudojami įvairūs aliejai: citrusiniai, spygliuočiai ir kt. Taip pat galite atlikti procedūras su eukalipto ir mėtų nuovirais.
2. Atlikite kvėpavimo pratimus. Tai skatina nikotino pašalinimą iš plaučių, bronchų ir trachėjos. Pacientas galės lengviau kvėpuoti, jei kasdien atliks kvėpavimo takų pratimus.
3. Gyventi aktyviai. Atsisakius žalingo įpročio, kitą mėnesį metęs žmogus neturėtų aktyviai sportuoti. Kad nepakenktumėte kūnui, kiekvieną rytą galite užsiimti gimnastika, daugiau vaikščioti gryname ore. Kai nuo rūkymo pabaigos praeis 2,5 mėnesio, žmogus gali bėgioti, mankštintis, aerobika. Dar geriau apsilankykite baseine, nes plaukimas teigiamai veikia plaučius ir nervų sistemą..
4. Stebėkite vandens balansą. Kiekvieną dieną turite išgerti mažiausiai du litrus švaraus vandens, kad pašalintumėte toksinus iš organizmo. Tokiu būdu išvalius plaučius, buvusiam rūkaliui bus mažiau dusulys ir krūtinės skausmas. Norint pagreitinti sveikimo procesą, patariama kasdien suvartoti 200 ml žaliosios arbatos arba pankolių, čiobrelių pagrindu pagaminto nuoviro..
5. Vaikščiokite tarp spygliuočių medžių. Adatos pašalina nešvarumus iš kvėpavimo sistemos, padeda atkurti kūną.

Esant negalavimams, susijusiems su dusuliu, dusuliu, krūtinės skausmais, turėtumėte kreiptis į pulmonologą. Jis paskirs gydymo kursą. Jei neįmanoma apsilankyti pas gydytoją, galite vartoti šiuos vaistus, kurie valo bronchus ir pašalina toksinus:

1. Gedelixas. Tai sirupas (lašai), pagamintas iš žolelių. Tai saugu visiems, išskyrus tuos, kurie netoleruoja produkto sudedamųjų dalių. Vaistas malšina uždegimą, daro bronchus platesnius, skystina skreplius, šalina toksinus.
2. Ambroksolis (Lazolvanas). Pašalina skrandį, drumstas gleives, nikotiną iš organizmo.
3. Acetilcisteinas. Mukolitinis agentas, pašalinantis gleives. Kovoja su šlapiu kosuliu. Turi daugybę kontraindikacijų, todėl jis nenaudojamas nepasitarus su gydytoju.

Šie vaistai padeda išvalyti plaučius, tačiau neatleidžia dusulio. Teigiamą rezultatą duoda tik integruotas požiūris į problemos sprendimą. Padidėjęs plaučių elastingumas, buvęs rūkalius giliai kvėpuos, atsikratys dusulio ir pašalins kenksmingus toksinus iš kvėpavimo sistemos. Fizinis aktyvumas, pasivaikščiojimai, švarus vanduo, kvėpavimo pratimai, inhaliacijos ir vaistų vartojimas, pageidautina augaliniu būdu, skreplių retinimas padės jam..

METUS RŪKYTI, SUNKU KVĖPUOTI

Pagarbiai, medicinos mokslų kandidatas Dmitrijus Vladimirovičius Bazarovas!

Registracija į konsultacijas ir išankstines konsultacijas telefonu: 8 (916) 607-60-18

Rašykite adresu: [email protected]

Chirurgijos centro konsultavimo instrukcijas rasite čia: http://www.med.ru/

Užsisakykite konsultaciją „Prima Medica“ poliklinikoje telefonu: (495) 258 25 59

Nurodymus į „Prima Medica“ polikliniką rasite čia: http://www.prima-medica.ru/

Aš paaiškinau priežastį - ji lengvai išsiskiria rūkant.. http://siinovec.livejournal.com/95848.html

Aš rekomenduoju pradėti bėgti - jie pleištu išmuša pleištą

Išsigelbėjau kvėpuodama į maišą ir tabletes, kad pagerėtų kraujotaka.
Omaronas
Atrodo nekenksminga.
Jų studentai geria smegenų funkciją..

Nežinau, kokį atvejį kažkas turi.
Bet jis pats patyrė oro trūkumo jausmą praėjus 2 savaitėms po to, kai metė rūkyti.
Tarsi nebūtų dusulio. Kvėpavimas buvo normalus.
Bet jausmas yra tarsi kvėpavimas tuštumoje.
Net padidėjus plaučių ventiliacijai, kai galva svaigsta nuo deguonies pertekliaus, nepraeina oro trūkumo jausmas.

Paaiškinu simptomo atsiradimo mechanizmą.
Norint normaliai keistis dujomis kraujyje, žmogui reikia ne tik oro, bet ir anglies dioksido..
Trūkstant anglies dioksido kraujyje, smegenų kraujagyslės susiaurėja, jei neklystu ir jaučiasi, kad trūksta oro.
Manau, kad kūnas pripranta prie tabako ir anglies monoksido degimo produktų ir išleidžia šį purvą į kraują.
Norint mesti rūkyti staiga, reikia laiko atstatyti.

Tie patys simptomai pasireiškia ir su VSD.
Jei problemos aprašymas jums tinka
Tada naudokite maišelį savo iškvėpimui įkvėpti.
Pora minučių su pertrauka kas 20-30 sekundžių.
Omaron tabletės plečia kraujagysles.
Oro trūkumo jausmas turi praeiti

Aš paaiškinau priežastį - ji lengvai išsiskiria rūkant.. http://siinovec.livejournal.com/95848.html

Aš rekomenduoju pradėti bėgti - jie pleištu išmuša pleištą

Aš paaiškinau priežastį - ji lengvai išsiskiria rūkant.. http://siinovec.livejournal.com/95848.html

Aš rekomenduoju pradėti bėgti - jie pleištu išmuša pleištą

Tai neturi nieko bendro.
Metant rūkyti, dažnai pasireiškia VSD simptomai.
Kvėpuokite daugiau gryno oro.
Kvėpavimas į maišą paūmėjimo metu ar kvėpavimo sulaikymas šiek tiek padeda.
Ir gerkite kraujagysles plečiančių vaistų.
Omaronas, manau, nepakenks.
Kontraindikacijos visiems skaityti.

Tai man labai padėjo, kartais 2 tablečių užtekdavo kelioms dienoms iki naujo priepuolio.

Miegoti daugiau ir negerti kavos taip pat nepakenkia..

Antidepresantai (AD), turintys raminamąjį poveikį, gali prisidėti prie psichomotorinio atsilikimo (vangumas, mieguistumas), sumažėjusios koncentracijos. Stimuliuojantys antidepresantai gali sustiprinti nerimą ir kai kuriais atvejais sukelti psicho-produktyvius simptomus (psichozę)..
Vartojant terapines dozes, taip pat perdozavus, galima pastebėti: sujaudinimą, manijos sindromo išsivystymą, kai kuriais atvejais haliucinacijas, nerimą, nemigą, dirglumą, impulsyvumą, dėl kurių gali padidėti savižudybės rizika [http://www.tijdschriftvoorpsychiatrie.nl/en / issues / 408 / arti cles / 2793].

2019 06 06 žurnale „Psichoterapija ir psichosomatika“ paskelbta šalutinių poveikių (31 781 pacientas) analizė, palyginti su placebu (10 080 pacientų) [Hengartner, M. P., & Plöderl, M. (2019). Naujosios kartos antidepresantai ir savižudybių rizika atsitiktinių imčių kontroliuojamuose tyrimuose: pakartotinė FDA duomenų bazės analizė. Psichoterapija ir psichosomatika. 2019]. Hengartneris ir Plöderlis daro išvadą, kad [b] [i] „antidepresantai žymiai padidina savižudybės riziką“: bandymo nusižudyti rizika buvo 2 su puse karto didesnė antidepresantų grupėje, palyginti su placebu: 206 bandymai nusižudyti ir 37 savižudybės antidepresantų grupėje, palyginti su 28 bandymais nusižudyti ir 4 savižudybėmis placebo grupėje. Skaičiavimai rodo, kad kiekvienam 100 000 pacientų, vartojant antidepresantus, papildomai bus bandoma nusižudyti ar bandyti nusižudyti 495. [/ i] [/ b]

Kodėl taip išsamiai laikausi savižudybės tyrimų, kuriuos atliko AD?
Kadangi baigtų savižudybių ir bandymų nusižudyti skaičius yra vienintelis antidepresantų poveikio TIKSLAS.
Jei šiuose tyrimuose dalyvaujančių pacientų (t. Y. 41,861 žmonių) būtų paprašyta įvertinti toliau išvardytas emocijas, vaizdas vargu ar būtų objektyvus. Depresija sergantys pacientai šiuos kriterijus vertina subjektyviu mastu. Savižudybės figūrų įvertinimas visada yra aiškesnis.... Ir jei AD sukelia savižudybės nuotaikas, gali būti, kad jos sukelia emocines reakcijas (nuotaikas, jausmus, jausmus), atsirandančias prieš savižudybę: [i] liūdesys, susidomėjimo praradimas, apatija, atonija, savigaila, neteisybės jausmas, susierzinimas, dirginimas, Autoagresija (agresija sau), agresija kitiems, pyktis, nusivylimas. [/ i] Įskaitant [i] beviltiškumą, to, kas vyksta, negrįžtamumą, neigiamos pabaigos neišvengiamumą ir dėl to visuomenės moralinių pagrindų nepaisymą, abejotiną moralę, autoriteto stoką, emancipaciją, leidimą [/ i] ir kt., ir kt., ir kt., ir kt..
Visa tai žmogus išgyvena nuo Pabaigos neišvengiamumo, pavyzdžiui, „Puota maro metu“, „Mirties šokis“ ir gali patekti į savotišką Obsesiją (dalinį ar visišką ir visa apimantį žmogaus proto pasidavimą kažkam, bet kokiai minčiai ar norui). Galbūt dėl ​​tokių nuotaikų vartojant antidepresantus gali padidėti smurto atvejų rizika (nepageidaujamų reiškinių pranešimo sistema, AERS): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002271/.

Reikėtų nepamiršti, kad:
Nutraukus kraujospūdžio terapiją ir sumažinus dozę, galimas abstinencijos sindromas, įskaitant visus į gripą panašius simptomus, nemigą, pykinimą, jutimo sutrikimus, per didelį sužadinimą, galvos svaigimą, nervingumą, mieguistumą, galvos skausmą, vėmimą, viduriavimą, nestabilią eiseną, drebulį, parestezijas; vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas, stiprus prakaitavimas, galvos skausmas, nuovargis ir nemalonus pojūtis, šaltkrėtis, coryza, raumenų skausmas; stiprus nerimas, sujaudinimas, sunku kalbėti, mieguistumas, haliucinacijos, kognityviniai sutrikimai, polinkis į savižudybę, kliedesys, kliedesys.
Be to, atšaukus antidepresantą, įvairių autorių teigimu, depresijos pasikartojimo rizika padidėja 20-50%, o mano nuomone - 90%. Todėl antidepresantų vartojimas turėtų būti palaipsniui mažinamas, mažinant dozę mažiausiai 4 savaites. Jei pasireiškia abstinencijos sindromas arba vaistas buvo vartojamas vienerius ar daugiau metų, dozės mažinimo laikotarpis turėtų būti ilgesnis.

Kartu vartojant įvairių grupių antidepresantus, ypač derinant MAOI ir SSRI, MAOI ir klomipraminą, galima potencialiai mirtina šalutinė reakcija (serotonino sindromas); retais atvejais tai taip pat pasitaiko monoterapijoje su SSRI [

TAIP PAT
- AD gali sukelti seksualinę disfunkciją., Hiponatremijos išsivystymas. Visais pernelyg sedacijos, sumišimo ar traukulių atvejais, atsirandančiais gydant antidepresantais, reikia stebėti natrio kiekį kraujyje..
- Vartojant antidepresantus, padidėja lūžių rizika, padažnėja kritimų, prasideda Alzheimerio liga, tačiau jų poveikis šios ligos atsiradimui dar nėra visiškai aiškus [. Antidepresantų vartojimas pacientams, sergantiems UNI poline depresija, gali padidinti būsimo bipolinio sutrikimo riziką.

[b] Todėl ANTDESPRESANAI turėtų būti skiriami ir atrenkami TIK ligoninėje (kaip buvo SSRS), kad būtų galima stebėti per mėnesį (mažiausiai) [/ b]. Mirtingumas vartojant TCA ir kai kuriuos kitus antidepresantus (ypač mirtazapiną) yra žymiai didesnis nei vartojant SSRI. Gydant ambulatoriškai antidepresantais, reikia atsižvelgti į perdozavimo riziką - taip pat ir apgalvotą - savižudybės tikslais (kadangi būtent sergant depresija savižudybės rizika yra ypač didelė). Lentelėje pateikiami kai kurių dažniausiai skiriamų antidepresantų santykiniai saugumo duomenys [ttps: //vk.com/id173286288? Z = photo173286288_457239968% 2Falbum173286288_00% 2Frev].

Nėra recenzuojamo darbo, kuris tiesiogiai patvirtintų mintį, kad psichinius sutrikimus sukelia neurotransmiterių trūkumas („The Catecholamine Hypothesis“). Tačiau yra daug leidinių, kurie pateikia priešingų įrodymų. Jei neurozė buvo paprasčiausias serotonino kiekio koregavimo klausimas, tai selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai veiktų iškart, o ne savaites „kauptų poveikį“. Serotonino kiekio sumažėjimas smegenyse sukeltų depresiją, o tyrimai parodė, kad taip neatsitinka. Ir vienas vaistas, antidepresantas Tianeptinas, veikia priešingai - sumažina serotonino kiekį..
[url = https: //vk.com/id173286288? w = wall173286288_303% 2Fall] https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_303%2Fall [/ url]

Turnerio ir kt. Tyrime. 2008 m. autoriai uždavė klausimą - kiek išsamūs ir teisingi yra „antidepresantų“ veiksmingumo tyrimai, kaip jie buvo atrinkti iš bendro duomenų, gauto leidiniuose žurnaluose, ir FDA analizės (Maisto ir vaistų administracija yra vyriausybinė organizacija JAV, galinti oficialiai leisti ar uždrausti vaistą, paskelbti pavojų apie pavojų ir pan.)
. Iš viso jie tyrė 12 skirtingų vaistų veiksmingumo tyrimus, bendras tiriamųjų skaičius buvo 12 564..
Rezultatai:
Iš 74 FDA registruotų tyrimų 31% nebuvo paskelbti žurnaluose. Paskelbti 37 tyrimai, kurie, FDA nuomone, parodė teigiamus rezultatus. Tie tyrimai, kurie parodė neigiamus rezultatus (išskyrus tris), arba apskritai nebuvo paskelbti žurnaluose (iš viso 22), arba buvo paskelbti taip, kad neigiamas rezultatas, pasak Turnerio ir kt. al buvo teigiamas (11 tyrimų). Jei ieškote tyrimų tik pagal tai, kas jau paskelbta, tai apibendrinta statistika rodo, kad 94% tyrimų davė teigiamų rezultatų. FDA duomenimis - 51 proc..
. Apibendrinant: jei vertinsime literatūrą pagal tai, kas dabar yra žurnaluose, ir neatsižvelgsime į dar nepaskelbtus tyrimus, tada visa efektyvumo statistika, kuri laikoma metaanalizėje (efekto dydis), yra pervertinama nuo 11 iki 69 proc. narkotikų atskirai - ir 32% visų vaistų.

Plėtojant psichogeninius sutrikimus, ypatingą vietą užima ne tarpininkų (katecholaminų) koncentracija, o psichologinis konfliktas (išorinis ar vidinis)..
Išorinį konfliktą lemia nutrūkusio asmenybės santykio susidūrimas su aplinkos reikalavimais.
Vidinis (intrapersonalinis) konfliktas kyla iš vaikystės ir virsta „neurotiniais sluoksniais“, kurie apsunkina gyvenimą. Užsitęsusio nesąmoningo konflikto sąlygomis žmogus nesugeba išspręsti susidariusios situacijos: patenkinti asmeniškai būtiną poreikį, pakeisti požiūrį į jį, pasirinkti, priimti tinkamą sprendimą..

Patologinių baimių (fobijų), hipochondrinių minčių, panikos priepuolių, psichinio skausmo pagrindas yra giliai paslėptas nerimas (vidinio konflikto signalas).
Tai gynybos mechanizmas (MP) konflikte tarp nepriimtinų nesąmoningų impulsų ir šių impulsų slopinimo.
Nerimas kyla iš vidaus ir yra susijęs su išoriniais objektais tik tiek, kiek vyksta vidinio konflikto stimuliavimas. ZM yra nesąmoningas psichinis procesas, kurio tikslas - kuo labiau sumažinti neigiamą patirtį.
Su psichoterapeuto ar psichologo pagalba galite suprasti psichologinę problemą, pamatyti būdus, kaip ją išspręsti, išspręsti psichologinį konfliktą. Psichoterapinės įtakos tikslas yra išspręsti konfliktą ar pokyčius
į konfliktinę situaciją. Svarbų vaidmenį psichoterapijoje atlieka relaksacijos ir emocinio savireguliacijos mokymas..
Pabandykite savarankiškai išmokti emocinio atsipalaidavimo ir savireguliacijos.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Relaxation

Specialiais atvejais naudojami vaistai nuo neurozinių sutrikimų. Paprastai jie turi trumpalaikį poveikį (tai yra, skundai ir simptomai gali atsinaujinti, kai nustosite vartoti antidepresantą, trankviliantą ar neuroleptiką). Maskvoje psichologinės pagalbos galite rasti nemokamai:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

SUKURKITE NAUJĄ PRANEŠIMĄ.

Bet jūs esate neteisėtas vartotojas.

Jei užsiregistravote anksčiau, tada prisijunkite (prisijungimo forma viršutinėje dešinėje svetainės dalyje). Jei esate čia pirmą kartą, tada užsiregistruokite.

Jei užsiregistruosite, ateityje galėsite stebėti atsakymus į savo pranešimus, tęsti dialogą įdomiomis temomis su kitais vartotojais ir konsultantais. Be to, registracija leis jums privačiai susirašinėti su konsultantais ir kitais svetainės vartotojais..

Kodėl mesti rūkyti sunku kvėpuoti ir kaip rūkančiam asmeniui atsikratyti dusulio?

Rūkymas smogia skirtingoms kūno dalims: išsivysto visos ligos, t. lėtinis tipas, lydimas daugelio simptomų. Dažniausiai pasireiškia dusulys. Kokia jo atsiradimo priežastis? Ką rodo šis nemalonus simptomas ir ar galima atsikratyti dusulio atsisakant šios priklausomybės? Išsiaiškinkime.

Iš straipsnio sužinosite

Kas yra dusulys medicinoje?

Dusulys - šį keistą žodį gydytojai vadina dusuliu. Žmogaus kvėpavimui būdingos dvi pagrindinės sąvokos:

1. Dažnis: įkvėpimų skaičius per minutę.
2. Gylis: įkvepiamo ir iškvepiamo oro kiekis.

Truputį fizinės veiklos ir jūs turite sustoti, kad „atgautumėte kvapą“, sumažintumėte kvėpavimo dažnį ramybės būsenoje? Tai dusulys. Jaučiatės, kad gulint nėra pakankamai oro, ypač naktį? Ir tai dusulys. Bet koks kvėpavimo nepakankamumas tokiose būsenose, kur anksčiau nebuvo, gali būti siejamas su patologiniu dusuliu.

Kas nėra pažeidimas?

Prieš pereidami prie dusulio atsiradimo priežasčių ir būdų, kaip jo atsikratyti, trumpai apsistokime prie faktų, kurių negalima priskirti šiam reiškiniui. Greitas kvėpavimas ne visada yra ligos simptomas, tam tikromis aplinkybėmis tai yra normalu.

Gydytojai mano, kad greitu kvėpavimu priimtini šie parametrai (tai yra vidutiniai duomenys, jie gali skirtis priklausomai nuo individualių organizmo savybių):

• energingas kilimas pėsčiomis į 5 aukštą ir aukštesnį;
• bėgimas, ypač „nuskuręs“, ilgą laiką;
• neįprasto svorio svorio ir kitos įprastam gyvenimui neįprastos fizinės veiklos perkėlimas.

Visi kiti atvejai gali būti įvairių ligų simptomai..

Išvaizdos priežastys. Ar tai gali būti iš kaljano, elektroninės cigaretės?

Mes kalbame apie kovą su rūkymu, todėl tai vadiname pagrindine priežastimi! Visa kita yra šios priklausomybės pasekmė, tačiau dažnai mesti rūkyti nepakanka (nors ir privaloma), teks atsikratyti įgytų ligų.

Toksinai, patekę į rūkaliaus kūną, daro neigiamą poveikį, veikia įvairius organus. Ne taip svarbu, kaip nuodai patenka į kūną:

1. Rūkyti cigaretes. Suodžiai, degutas, aukšta temperatūra, šimtai toksiškų komponentų tiesiogine prasme paralyžiuoja kai kurių organų darbą ir sukelia lėtines ligas.
2. Kaljanai. Aukštos temperatūros koma turi visus aukščiau nurodytus parametrus, tačiau, kai kurių tyrėjų įsitikinimu, garai, esantys dūmuose, padidina neigiamą poveikį.
3. E-Sigs. Ir tada yra garas, taip pat neigiamos nikotino, įpilto į skystį, pasekmės. Be to, kitų garus formuojančių komponentų poveikis organizmui nėra iki galo suprantamas ir, remiantis kai kuriomis hipotezėmis, jie padidina neigiamą poveikį žmogui didumo tvarka..

Kvėpavimo pasunkėjimas rūkant kaip ligos simptomas

Toliau pakalbėkime apie tai, kas dar gali sukelti tokį nemalonų reiškinį kaip dusulys..

Kvėpavimo sistema

Pirmieji tabako dūmų smūgį ima bronchai ir plaučiai, kurie dažniausiai kenčia. Kvėpavimo takų gleivinės yra padengtos mikroskopinėmis epitelio blakstienomis - mobiliaisiais elementais, skirtais pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Rūkant toksinai juos paralyžiuoja, o organizme pradeda kauptis nuodai, suodžiai, degutas, kancerogenai.

Visų pirma yra užblokuoti alveoliai - maži į burbulus panašūs kvėpavimo vamzdelių elementai, atsakingi už deguonies tekėjimą į kraują. Atitinkamai yra deguonies trūkumas, kurį organizmas bando pašalinti greitai kvėpuodamas - atsiranda dusulys.

Geriau mesti rūkyti pirmosiomis dusulio apraiškomis, kitaip gali išsivystyti daug rimtesni negalavimai.

Širdies nepakankamumas

Toksinai daro neigiamą poveikį organizmui, veikia ne tik kvėpavimo sistemą. Kenčia ir širdis. Šiame straipsnyje galite sužinoti daugiau apie nikotino poveikį žmogaus „varikliui“..

Šis gyvybiškai svarbus organas, sutrikdydamas savo darbo ritmą, „numuša“ kvėpavimą. Įkvėpimas yra sunkus, dažnis didėja - atsiranda dusulys.

Taigi širdies ir kraujagyslių sistemos problemos taip pat gali būti dusulio priežastis, tačiau pagrindinė priežastis yra ta pati - rūkymas.!

Smegenų dusulys

Vienas iš blogiausių kvėpavimo nepakankamumo tipų. Yra žinoma, kad kancerogenai sukelia vėžį. Pažeistos gali būti ne tik plaučių ar bronchų ląstelės, bet ir kiti organai, įskaitant. smegenys.

Jei neigiamai paveikiamos atsakomybės už kvėpavimą sritys, gali atsirasti ir smegenų dusulys. Panašus poveikis gali pasireikšti ir esant kraujosruvoms..

Kodėl mesti rūkyti sunku kvėpuoti?

Mesti rūkyti, o dusulys ne tik neišnyko, bet ir pablogėjo? O gal anksčiau nebuvo, bet dabar atsirado? Deja, taip atsitinka. Šiuo laikotarpiu pagrindinis dalykas yra ne atsilaisvinti ir vėl pradėti rūkyti..

Ilgą laiką rūkaliaus kūnas kartu su dūmais gaudavo įvairių nuodingų medžiagų, prie kurių bandė prisitaikyti. Dėl drastiško šių elementų sumažėjimo kyla stresas, kuris gali sukelti laikinus įvairių organų sutrikimus. Tai ir sukelia dusulį, metus rūkyti..

Šis keblus etapas turi būti įveiktas, kad kūnas galėtų prisitaikyti prie naujos realybės..

Kvėpavimo simptomų pasunkėjimas

Prieš pereidami prie dusulio ir susijusių ligų gydymo skyriaus, apibendrinkime preliminarius rezultatus. Dusulys gali atsirasti dėl pirminių kūno pažeidimų, susijusių su kvėpavimo takų užsikimšimu, tačiau tai gali būti ir rimtesnių ligų simptomas.

Dusulys gali pasireikšti:

• greitas kvėpavimas;
• skausmingas įkvėpimas;
• sunkus iškvėpimas.

Kai atsiranda tokių simptomų, turite rimtai rūpintis savo sveikata..

Rūkančio asmens dusulio gydymas metant rūkyti

Dusulio atsikratymo procesas visais atvejais turi vykti etapais:

1. Atsisakyti rūkymo.
2. Dusulio priežasčių nustatymas:
   • nepriklausoma liga;
   • kvėpavimo takų ligos - susisiekimas su pulmonologu;
   • širdies ir kraujagyslių sistemos problemos - gydyme dalyvauja kardiologas;
   • žala kitiems organams - specializuoti specialistai.
3. Nustatytų ligų gydymas.

Kaip sutvarkyti sunkų kvėpavimą namuose?

Ankstyvosiose ligos stadijose, kai dusulys yra nepriklausomas negalavimas, o ne kitos ligos simptomas, galite jo atsikratyti namuose. Vėlgi, pirmas žingsnis yra mesti rūkyti. Tada galite pabandyti:

1. Sveika gyvensena. Sveikas gyvenimo būdas, saikingas sportinis aktyvumas, vaikščiojimas gryname ore - visa tai padės organizmui greičiau atsigauti ir gauti papildomas reikalingo deguonies dozes..
2. Vanduo. Išgėrus padidėjusį kiekį švaraus geriamojo vandens, plaučiai ir bronchai gali greičiau išsivalyti iš susikaupusio skysčio. Flegma po rūkymo pašalinama lengviau ir greičiau, išvalomi kvėpavimo takai, praeina dusulys.

Tai padės atsikratyti kvėpavimo pratimų?

Specialūs pratimai padeda palengvinti kvėpavimą, pritaikyti kūną gyvenimui nerūkant. Yra daug skirtingų būdų skirtingiems ligos lygiams. Gimnastika gali būti naudojama kaip nepriklausoma priemonė nuo dusulio ir kartu su kitais metodais..

Kaip pavyzdžius, pateikiame du įprastus ir efektyvius metodus..

1 pratimas:

Atsistokite iki viso aukščio, kojas pastatykite 30–40 cm atstumu.

Padėkite rankas apatinių šonkaulių lygyje.

Įkvėpus (nosimi), sulenkite atgal, išskėskite rankas į šonus. Iškvėpdami sujunkite rankas, palinkę į priekį.

Tarp įkvėpimo ir iškvėpimo padarykite trumpą pauzę..

Pratimas kartojamas 3-5 kartus, po kelių valandų. Padeda padidinti įkvepiamo oro kiekį, padidindamas kūno prisotinimą deguonimi.

2 pratimas:

Lygiai, lėtai ir giliai įkvėpkite per nosį, o po to staigiai iškvėpkite per burną. Iš pradžių pratimo intensyvumas yra mažas, tačiau jūs nuolat didinate greitį. Po 30-35 kartų pailsėkite apie minutę. Per dieną turite atlikti 5-7 metodus.

Mankšta ne tik pagerina kvėpavimą, bet ir puikus būdas sumažinti norą rūkyti. Kartais cigaretę sugeba pakeisti būtent jie..

Kaip padėti, jei labai sunku kvėpuoti ir uždusti?

Šio tipo gydymą gali skirti tik specialistas ir tik tais atvejais, kai kiti metodai nepadėjo atkurti kvėpavimo.

Pagrindinis receptinių vaistų tikslas yra padidinti suvartojamo deguonies kiekį. Štai keli narkotikų pavyzdžiai.

1. Ambroksolis (Lazolvanas). Šie vaistai padeda greitai išvalyti skreplius, taip išvalydami kvėpavimo takus ir sumažindami dusulio galimybę dėl deguonies trūkumo..
2. Gedelixas. Vaistažolių priemonė (pagaminta iš gebenių lapų) nuo sauso kosulio. Turi platų veikimo spektrą, kuris galiausiai pagerina oro mainus.
3. Švarus kvėpavimas. Speciali priemonė mesti rūkyti. Turi kompleksinį poveikį organizmui: sumažina potraukį rūkyti, malšina kosulį, pašalina susikaupusius skysčius (skreplius)..

Apytikslės kainos yra paimtos iš atvirų šaltinių ir yra aktualios šio straipsnio paskelbimo metu.

1 lentelė. Numatomos narkotikų kainos Kijeve, Maskvoje ir Minske:

Vaistas	Kijevas, UAH.	Minskas, Baltarusijos rubliai.	Maskva, patrinti.
Lazolvan, 20vnt / 30mg	55	5 - 7	155
Gedelix, 100 ml	150	vienuolika	450
Grynas kvėpavimas, 100 ml	60	trisdešimt *	1100 *

* Vaistas "Grynas kvėpavimas" buvo rastas tik Kijeve, Minske ir Maskvoje yra narkotikų, panašių pagal indikacijas, tačiau skirtingais pavadinimais.

Kiek laiko trunka oro trūkumas mesti cigaretes?

Tai labai individualus rodiklis, kuris priklauso nuo rūkymo istorijos, gautų toksinų kiekio ir organizmo savybių. Kartais dusulys visiškai nepasireiškia arba praeina per kelias pirmąsias dienas, tačiau buvo atvejų, kai kvėpavimo sutrikimai atsirado po kelių savaičių ir truko keletą mėnesių.

Ko nedaryti, jei nepakanka oro?

Visų pirma - nerūkyti! Net jei padėtis fragmentiškai pagerės, sveikatos būklė ilgainiui dar labiau pablogės. Atkūrimo procesas bus nutrauktas, o kūnas patirs naują stresą.

Jei dusulį sukelia krūvis, turite jį nutraukti. Apskritai reikia nedelsiant pašalinti dusulio priežastis ir leisti kvėpavimui nurimti..

Dusulys gali būti rimtų ligų, kurių pagrindinė priežastis yra rūkymas, simptomas. Vis dėlto ligą įmanoma įveikti, ir kuo greičiau meti rūkyti ir pasirūpini savo sveikata, tuo daugiau šansų į sėkmę..

Dusulys metant rūkyti, priežastys ir gydymas

Dažnai pacientas kreipiasi pagalbos į gydytoją ir skundžiasi, kad metė rūkyti, tačiau atsirado dusulys. Tokius pacientus domina problemos priežastys ir koks pavojingas yra toks ženklas, ką daryti, jei po rūkymo sunku kvėpuoti. Laikydamiesi skrupulingų medicininių rekomendacijų, galite greitai sustabdyti nemalonius simptomus ir amžinai mesti priklausomybę..

Kas sukelia kvėpavimo sutrikimus

Dusulys po rūkymo (nutraukus jo vartojimą) yra savotiškas įkvepiamo oro trūkumo jausmas, kuris žmogui sukelia didelių kančių, gadina jo gyvenimo kokybę. Problema pasireiškia:

• Ritmo gylio ir kvėpavimo dažnio pažeidimas.
• Kvėpavimo pasunkėjimas.
• Oro trūkumo jausmas, kurį kartais lydi uždusimo požymiai.

Tokie nemalonūs simptomai gali pasireikšti po kelių dienų nuo metimo rūkyti momento, po kurio laiko jie išnyksta. Viskas priklauso tik nuo priklausomybės trukmės - žmogaus plaučių reabilitacijos laikotarpis gali trukti 4-7 mėnesius, o tada dusulys savaime dingsta..

Priežastys

Pagrindinės būsenos, kai metiau rūkyti ir pradėjau stipriai kvėpuoti, priežastys atsirado dusulys, susijęs su šiais veiksniais:

• Plaučių rekonstrukcija;
• Nuolatinis stresas.

Stresas paprastai kyla, kai žmogus staiga meta rūkyti. Tačiau jei dėl jo atsiranda dusulys, tai lemia dvi priežastys:

1. Nervų sistemos disfunkcija. Kartais problema išsivysto ne iš karto, pacientas metė rūkyti, o po 2 mėnesių atsirado dusulys, kai jam jau atrodo, kad sunkiausias laikotarpis praėjo. Taip yra todėl, kad buvusio rūkaliaus žmogaus nervų sistema jau seniai buvo įpratusi prie stimuliuojančio nikotino poveikio, kuris kelia jaudulį. Nervų receptoriai skatina hormono adrenalino išsiskyrimą, kuris aktyvina kvėpavimą, padidina kraujospūdį ir padidina širdies ritmą. Todėl jei metate rūkyti ir neturite pakankamai oro, nėra ko jaudintis - dusulys praeis savaime ir gana greitai.
2. Fiziologinis bruožas. Jei metęs rūkyti asmuo tikrai žino, kad yra jautrus stresui, kenčia nuo psichikos sutrikimų, depresijos, turi lėtinių patologijų, kurioms esant stresas yra labai pavojingas, mesti rūkyti reikėtų tik prižiūrint gydytojui. Priešingu atveju psichologinė priklausomybė vystantis stresui taps fizine būtinybe užsidegti cigaretę. Kai buvusiam rūkaliui po cigarečių sunku kvėpuoti nuo pat pirmos dienos, dusulį lydi tachikardija ir aukštas kraujospūdis - yra esamų lėtinių ligų paūmėjimo rizika.

Rūkančiųjų plaučiai ir visa kvėpavimo sistema pirmieji kenčia po aštraus cigarečių atsisakymo. Jie yra paskutiniai, kurie pasidavė visiškam ir garantuotam restauravimui. Sistemingas plaučių ir bronchų dirginimas cigarečių dūmais sukelia pastarųjų susiaurėjimą, pirmųjų pagrindinių funkcijų pablogėjimą, visų rūšių kvėpavimo takų infekcijų vystymąsi. Dėl to žmogų apima panika - metęs rūkyti, jis smarkiai atsigavo ir atsirado dusulys. Ką daryti?

Pacientas pradeda skųstis kvėpavimo proceso komplikacija, jam sunku įkvėpti, taip pat iškvėpti. Tuo pačiu prarandamas darbingumas, pacientas yra fiziškai išsekęs arba smarkiai priauga svorio. Dusulys yra pagrindinis įrodymas, kad plaučiai sunkiai dirba, pašalindami iš organizmo kenksmingas medžiagas, ir tai išprovokuoja visišką kvėpavimo organo restruktūrizavimą..

Gydymas

Kai atsisakius rūkyti atsiranda dusulys, reikia nedelsiant imtis priemonių, kuriomis siekiama išvalyti organizmą nuo toksinių medžiagų. Norėdami žymiai sumažinti diskomfortą, gydytojai rekomenduoja:

1. Atlikite įkvėpimą. Pakanka atlikti vieną ar porą tokių procedūrų kasdien. Įvairūs aliejai yra fiziologinio tirpalo priedai, skirti organizuoti inhaliacijas: spygliuočių arba citrusinių vaisių aliejai. Tuo pačiu metu procedūros turėtų būti atliekamos naudojant mėtų ir eukaliptų nuovirus.
2. Organizuokite kvėpavimo pratimus. Tokie pratimai padeda pašalinti nikotino likučius iš plaučių, trachėjos ir bronchų. Pacientui tampa lengviau kvėpuoti, kai jis kasdien atlieka kvėpavimo takų pratimus.
3. Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu. Asmuo, nusprendęs atsisakyti priklausomybės, neturėtų aktyviai sportuoti maždaug mėnesį. Kad neapsunkintumėte problemų, kiekvieną rytą turėtumėte daryti gimnastiką, pasivaikščioti gamtoje. Tik po dviejų mėnesių gyvenimo be cigarečių leidžiama bėgioti, užsiimti aerobika ir sportuoti. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama apsilankyti baseine, nes plaukimas labai palankiai veikia nervų sistemą ir kvėpavimo organus..
4. Laikykitės teisingo vandens balanso. Kasdien išgerkite mažiausiai 2 litrus tikrai gryno vandens, kad jūsų kūnas pašalintų toksinus. Tokiu būdu valydamas plaučius, buvęs rūkalius pašalins skausmą krūtinkaulyje, atsikratys dusulio. Kasdien suvartokite stiklinę žaliosios arbatos arba iš čiobrelių ir pankolių pagamintą nuovirą, kad pagreitintumėte sveikimą.
5. Vaikščiokite dažniau spygliuočių miške. Adatos pašalina kvėpavimo sistemos taršą, padeda organizmui greičiau atsigauti.

Dėl patologijų, susijusių su sunkiu kvėpavimu, krūtinės skausmu ir dusuliu, turėtumėte apsilankyti pas pulmonologą. Šis specialistas paskirs terapijos kursą. Kai nėra galimybės apsilankyti pas gydytoją, rekomenduojama vartoti vaistus, šalinančius toksinus, valančius bronchus:

• Gedelixas. Žolelių sirupas. Vaistas yra saugus, tačiau jo neturėtų vartoti tie, kurie netoleruoja produkto sudėtyje esančių ingredientų. Skystis malšina uždegimą, plečia bronchus, šalina toksinus ir retina skreplį.
• Lazolvan. Šis vaistas pašalina skreplius, nikotiną ir drumstas gleives iš kvėpavimo sistemos.
• Acetilcisteinas. Mukolitinis vaistas, padedantis pašalinti gleives. Jis pašalina drėgną kosulį. Yra tam tikrų kontraindikacijų, todėl jos negalima naudoti be gydytojo patvirtinimo.

Šie vaistai padeda išvalyti plaučius, tačiau jie negali pašalinti dusulio. Tik išsamus problemos sprendimas gali turėti teigiamą poveikį. Padidėjęs plaučių elastingumas, buvęs rūkalius galės giliai kvėpuoti oru, pamiršti dusulį ir pašalinti kenksmingus toksinus iš plaučių. Šiame procese jam padės pasivaikščiojimai, lengvas fizinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai, švarus vanduo, vaistų vartojimas ir inhaliacijos su žolelių papildais, kurie plonina skreplį..

Efektai

Ilgalaikis ir reguliarus rūkymas radikaliai keičia kvėpavimo sistemos funkciją ir struktūrą. Rūkantiesiems dažnai išsivysto lėtinės ligos. Dažniausia patologija yra lėtinė plaučių obstrukcija. Ši liga paveikia visus kvėpavimo sistemos kampus, provokuodama plaučių vėžį.

Išvada

Tik gydytojas nusprendžia, ką daryti, norint palengvinti buvusio rūkaliaus dusulį. Nereikėtų pamiršti tokios specializuotos pagalbos, kai atsisakius blogo įpročio pastebima kvėpavimo pasunkėjimas. Dėl to apraiškos gali tik sustiprėti..

Kodėl mesti rūkyti sunku kvėpuoti ir kaip atsikratyti dusulio

Dažnai žmogus kreipiasi į terapeutus pagalbos, jei skundžiasi, kad metus rūkyti tapo sunku kvėpuoti. Jį domina ne tik priežastys, dėl kurių jam sunku kvėpuoti, ir dusulys, bet ir tai, kiek šis simptomas yra pavojingas ir ką daryti jam gydyti. Laikydamasis medicininių rekomendacijų, metęs žmogus gali greitai pašalinti nemalonius simptomus ir visam laikui atsikratyti priklausomybės..

Su kuo susijusios kvėpavimo problemos?

Kai žmogus rūko, pirmiausia kenčia kvėpavimo sistema. Cigaretėje esantys toksinai skatina organizmą gaminti dopaminą. Sumažėjus jo kiekiui kraujyje, kyla noras vėl tęsti. Jei neatsikratote tokio įpročio, pacientas netrukus pastebi, kad jam tampa sunku kvėpuoti. Laisvą kvėpavimą suteikia alveolės, išklojančios vidinį plaučių paviršių.

Tabako dūmuose esančios medžiagos neigiamai veikia šias struktūras ir atitinkamai gebėjimą laisvai kvėpuoti. Rasta: surūkius 1 cigaretę, miršta 1 alveolė. Rūkančiojo kvėpavimo organuose sistemingai vyksta destruktyvūs procesai, laikui bėgant juose gali atsirasti negrįžtamų pokyčių..

Rūkalius netrukus pastebi, kad kvėpuoti tampa sunku - dusulys atsiranda dėl to, kad rūkant atsiranda kvėpavimo takų paviršių išklojančių indų spazmai. Kuo ilgiau žmogus rūko (net 1-2 cigaretes per dieną), tuo sunkesni bus kvėpavimo nepakankamumo simptomai.

Jei rūkant atsiranda dusulys, tai atsiranda dėl kenksmingos deguto kaupimosi kvėpavimo sistemos audiniuose, kurių yra kiekvienoje rūkytoje cigaretėje. Kai žmogus ilgai rūko, jo plaučiuose susidaro savotiškas nuodingų medžiagų sandėlis. Be to, prasidėjęs dusulys išprovokuoja nikotino tekėjimą į kraują kiekvieną kartą, kai pacientas rūko cigaretę..

Buvusių rūkalių sutrikimai

Praėjus pusvalandžiui surūkius cigaretę, pradedami kvėpavimo organų valymo procesai. Sistemingas rūkymas lemia tai, kad organizmas neturi laiko pašalinti visus toksinus. Dėl to šių medžiagų kaupimasis gali prasidėti plaučiuose. Kuo ilgiau jis bus negydomas, tuo sunkiau bus kvėpuoti. Metus rūkyti cigaretes (mesti rūkyti), visas kūno atsistatymas baigiamas po 6–12 mėnesių.

Rūkydamas žmogus sunkiai kvėpuoja.

Pasveikimo laikotarpiu nustojusiam rūkyti asmeniui gali pasireikšti nemalonūs simptomai, ypač pablogėti gebėjimas kvėpuoti, tai tampa labai sunku. Šis reiškinys yra laikinas. Kartais šių simptomų intensyvumas yra toks didelis, kad metęs rūkyti ar metęs asmuo yra priverstas atlikti specifinį gydymą. Jei asmuo metė rūkyti, jam sunku kvėpuoti ir dusulys, šio reiškinio atsiradimas paaiškinamas abstinencijos simptomų susidarymu. Ką daryti gydymui, nusprendžia tik gydytojas, atsižvelgdamas į kvėpavimo sutrikimų atsiradimo priežastis:

• Kai pacientas meta rūkyti ir nustoja rūkyti, jam sunku kvėpuoti, paaiškinimas yra stresas. Rūkymas užtikrina, kad dūmuose esantys toksinai reguliariai pateks į kraują. Šie junginiai keičia biocheminių procesų eigą. Jei žmogus staiga atsisakė blogo įpročio, šios reakcijos pasikeičia, o tai kūną paverčia streso būsena.
• Dėl fiziologinio plaučių valymo nuo juose susikaupusio deguto pacientui gali būti sunku kvėpuoti rūkant. Rūkymas net vieną cigaretę gali pabloginti jo būklę..

Iš rūkaliaus galite išgirsti, kad metant rūkyti atsirado dusulys, o surūkyta cigaretė padėjo susidoroti su problema. Spręsdami, kaip įveikti nemalonius simptomus, jokiu būdu neturėtumėte atnaujinti rūkymo. Asmuo turėtų kreiptis į terapeutą, kuris paskirs terapiją, kuri padės atkurti laisvą kvėpavimą..

Jei mesti rūkyti atsiranda dusulys, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Korekcijos metodai

Jei žmogus nemeta rūkyti ir jam trūksta oro, ką reikėtų daryti tokioje situacijoje, kad jam vėl nebūtų sunku, bet laisvai kvėpuoti? Pagrindinė terapijos, kuria siekiama pašalinti nemalonius simptomus (dusulį), sąlyga yra visiškas rūkymo nutraukimas. Rūkančiajam bus sunku kvėpuoti, net jei jis surūkys tik 1 cigaretę per dieną. Jei asmuo jau metė rūkyti ir jam trūksta oro, kvėpavimo funkciją normalizuoti padeda šios priemonės:

1. Kai pacientas meta rūkyti, jo kūne prasideda plaučių valymo procesai, tai įrodo kosulys ir dusulys. Terapeutai, atsakydami į klausimą, ką daryti gydant tokius simptomus, reikalauja, kad pacientas suvartotų bent 2–2,5 litro skysčio per dieną. Tai prisideda prie plaučiuose besikaupiančių skreplių suskystinimo ir žmogaus gebėjimo laisvai kvėpuoti atkūrimo..
2. Ką daryti, jei nustojus rūkyti tampa sunku kvėpuoti ir dusulys? Terapeutai taip pat rekomenduoja kasdien įkvėpti citrusinių ar spygliuočių medžių eterinių aliejų, mėtų nuovirą, kad būtų galima gydyti šį simptomą..
3. Rekomendacijos, ką daryti, jei metęs rūkyti žmogus turi dusulį, apima tokio simptomo gydymą specialiais gydančio gydytojo sukurtais kvėpavimo pratimais. Reguliarus jo vartojimas padeda pacientui greičiau išvalyti plaučius nuo nikotino apnašų.
4. Kai žmogus metė rūkyti, jam buvo sunku kvėpuoti ir dusulys, gydytojai, kurdami taktiką šiam simptomui gydyti, rekomenduoja vaikščioti spygliuočių parkuose. Jei metęs rūkyti asmuo reguliariai įkvepia pušies oro, tai padės jam greitai atkurti normalią kvėpavimo organų veiklą..

Metę rūkyti, gydytojai rekomenduoja gyventi aktyviai.

Kadangi rūkymas sukelia psichologinę priklausomybę, įpročio atsisakęs pacientas taip pat gali skųstis per dideliu nervingumu. Ką daryti norint gydyti tokius simptomus kaip nerimas ir noras rūkyti? Reguliarus fizinis aktyvumas, pvz., Rytinė mankšta, plaukimas, važiavimas dviračiu ir kt., Palengvina mesti rūkyti cigaretes. Reikėtų prisiminti, kad fiziniai pratimai turi būti atliekami vadovaujantis laipsnišku jų intensyvumo didinimo principu..

Vaistų metodas

Ką daryti, jei žmogus meta rūkyti, jam trūksta oro, tačiau gydytojo rekomendacijų laikymasis jam nepadeda? Kai paciento troškimas rūkyti ar nesugebėjimas laisvai kvėpuoti išlieka ilgą laiką, terapeutas skiria tam tikrus vaistus tokiems simptomams gydyti:

• Jei rūkalius metė blogą įprotį ir po to jam buvo sunku kvėpuoti, gydytojas, spręsdamas, ką daryti nemaloniam simptomui gydyti, gali paskirti vartoti vaistus, kurie padeda ploniems skrepliams plaučiuose (Ambroksolis, Gedeliksas, Acetilcisteinas ir kiti)..
• Nuspręsdamas, ką daryti gydant padidėjusį paciento nervingumą, kurį lydi pasunkėjęs laisvas kvėpavimas, terapeutas gali paskirti vaistažolių raminamuosius vaistus (motinos misos ekstraktą, Fitosed, Novo-passit ir kitus)..
• Jei metęs rūkyti pacientas kartu su sunkumais kvėpuoti skundžiasi, kad jis nori užsirūkyti cigaretę, šių simptomų terapija atliekama tokiais vaistais kaip Tabex, Nicorette ir kt..

Tik gydytojas nusprendžia, ką daryti, kad sustabdytų paciento abstinencijos sindromo atsiradimą. Neįmanoma nepaisyti specializuotos pagalbos, ypač jei sunkiau laisvai kvėpuoti asmeniui, atsisakiusiam žalingo įpročio, gali sustiprėti. Jei atsiranda patologinių simptomų, susijusių su sutrikusia kvėpavimo funkcija, reikėtų prisiminti, kad tokiu būdu gali prasidėti rimtesnė plaučių liga. Abejotinais atvejais terapeutas paskiria papildomą apžiūrą su susijusių specialybių gydytojais.