Citrinos su medumi nauda ir žala

Visi žino apie citrinos ir medaus naudą organizmui. Jei sujungsite šiuos produktus, teigiamas poveikis žymiai padidės..

Naudingos mišinio savybės

Medaus su citrina naudą lemia jo sudėtis. Terapiniame mišinyje yra vitaminų (C, E ir B grupės), mineralinių elementų (kalcio, kalio, vario, magnio, geležies, natrio, fosforo, fluoro, sieros), amino rūgščių, fermentų, kumarinų, flavonoidų, angliavandenių, organinių rūgščių..

Reguliariai vartojamas citrinos medaus kokteilis:

• stiprina imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą neigiamiems aplinkos veiksniams;
• normalizuoja medžiagų apykaitą;
• malšina uždegimą;
• gerina širdies veiklą;
• valo kraujagyslių sistemą, suteikia elastingumo kraujagyslių sienelėms;
• stimuliuoja kraujo susidarymą;
• padidina hemoglobino koncentraciją;
• normalizuoja kraujospūdį;
• mažina cholesterolio kiekį;
• skatina aterosklerozinių plokštelių tirpimą ir apsaugo nuo jų susidarymo;
• stiprina kaulinį audinį;
• stimuliuoja kolageno sintezę ir gerina sąnarių judrumą;
• atkuria virškinamojo trakto funkcionavimą;
• suaktyvina virškinimo fermentų sintezę;
• teigiamai veikia skydliaukę;
• gerina smegenų veiklą;
• suteikia energijos ir pagyvina;
• padidina protinį ir fizinį aktyvumą;
• malšina stresą, malšina depresiją ir nerimą;
• valo toksinų ir toksinų kūną;
• ištirpina druskos nuosėdas;
• naikina helmintus;
• apsaugo nuo insulto ir širdies priepuolio.

Vyrams

Citrinų gėrimas su medumi teigiamai paveiks vyrus. Tai padidina spermos aktyvumą, pagerina gebėjimą apvaisinti, sumažina piktybinių navikų riziką sėklidėse.

Moterims

Medus gėrimas su citrina bus naudingas ir moterims. Jis stabilizuoja hormonus, pagerina reprodukcinės sistemos veikimą, nes pagreitina medžiagų apykaitą, padeda deginti riebalus ir mesti svorį, palengvina nuotaikos svyravimus menstruacijų ir menopauzės metu, pagerina odos, plaukų ir nagų būklę. Veido kaukės išlygina odos spalvą, suteikia jai tvirtumo ir elastingumo, palengvina spuogus ir senėjimo dėmes.

Vaikams

Naudingas skanumynas aprūpins vaiką visais reikalingais vitaminais ir mineralais, užkirs kelią vitaminų trūkumui, suaktyvins organizmo apsaugą, kuris padės atsispirti infekcijoms, turės raminantį poveikį.

Kas padeda

Gydant naudojamos naudingos citrinos ir medaus savybės:

• peršalimas;
• bronchitas;
• plaučių uždegimas;
• hipertenzija;
• avitaminozė;
• mažakraujystė;
• venų išsiplėtimas;
• aterosklerozė;
• bronchų astma;
• artritas;
• reumatas;
• podagra;
• urolitiazė ir inkstų akmenys.

Vitaminų mišinys taip pat padės išspręsti kitas problemas:

• sumažėjęs imunitetas;
• migrena;
• nemiga;
• antsvoris;
• druskų nusėdimas;
• nevirškinimas;
• fizinė ir nervinė perkrova;
• staigūs nuotaikos pokyčiai;
• nervingumas;
• depresija;
• lėtinis nuovargis.

Gaminimo receptai

Kiekvienas gali pasigaminti medaus-citrinos kokteilį. Norint sustiprinti gydomąjį poveikį, į klasikinį sveikatos receptą dedama vaistinių žolelių, spanguolių, džiovintų vaisių, riešutų, imbiero, apelsino žievelės..

Klasikinis receptas

• medus - 0,5 kilogramo;
• citrinos - 1 kilogramas.

Citrusai kartu su žievele sukami per mėsmalę arba supjaustomi mažais kubeliais. Supilkite bitininkystės produktą ir laikykite šaldytuve 3-4 dienas. Paimkite 3 kartus per dieną po šaukštą.

Dažniausiai vartojamas medus ir citrina nuo peršalimo. Terapinis mišinys sunaikina patogenines bakterijas ir virusus, valo plaučius ir gerklę, mažina karščiavimą, gydo kosulį ir slogą, malšina gerklės ir galvos skausmus, pašalina silpnumą..

Tai taip pat teigiamai veikia kitas sistemas: papildo vitaminų, mikro- ir makroelementų trūkumą, valo kraujagysles, normalizuoja širdies ritmą, gerina atmintį ir dėmesį, atstato nusilpusį kūną, padidina jo tonusą, palengvina nėštumą..

Su salierais

• medus - 1 stiklinė;
• citrinos - 5 vnt;
• salierai (šaknys ar lapai) - 1 kilogramas.

Salierai su citrusiniais vaisiais perduodami per mėsmalę, užpilami saldumu ir dedami į šaldytuvą 3 dienoms. Vartojama 3 kartus per dieną po šaukštą.

Salierai su citrina ir medumi gerai valo kepenis, inkstus ir šlapimo pūslę.

Su krienais

• medus - 100 gramų;
• citrinos - 200 gramų;
• krienų šaknis - 200 gramų.

Citrusai ir krienai susmulkinami mėsmaliu arba trintuvu. Gauta košė sumaišoma su bitininkystės produktu. Paimkite tris kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.

Krienai su citrina ir medumi gali susidoroti su bet kokiomis peršalimo ligomis ir išgydyti net išplitusį kosulį.

Cinamonas

• medus - 2 arbatiniai šaukšteliai;
• citrinos tyrės - 1 valgomasis šaukštas;
• cinamonas - 1 arbatinis šaukštelis.

Įmaišykite tarkuotus citrusinius vaisius su cinamonu ir bičių saldumu. Valgykite mažą šaukštelį 3 kartus per dieną.

Priemonė pašalina toksinus iš organizmo, degina riebalų sankaupas, pašalina viršsvorį, gerina virškinimą, stiprina organizmo apsaugą.

Su česnaku

• medus - 1 litras;
• citrinos - 10 vnt;
• česnakai - 10 galvų.

Citrusai kartu su žievele susmulkinami maišytuvu arba mėsmaliu. Gauta tyrė sumaišoma su bitininkystės produktu, į ją dedama smulkinto česnako. Palikite infuzuoti savaitę vėsioje vietoje. Paimkite mažą šaukštą tris kartus per dieną..

Produktas gerai susidoroja su gripu ir peršalimo ligomis, valo kraujagysles, mažina kraujospūdį, gerina atmintį, turi atjauninamąjį poveikį ir apsaugo nuo piktybinių navikų susidarymo. Plačiau apie receptą rašėme čia.

Su imbieru

• medus - 200 mililitrų;
• citrinos - 4 vnt;
• imbieras - 400 gramų.

Smulkiai supjaustykite citrusus, sumaišykite su tarkuotu imbieru, įpilkite bičių produkto. Paimkite šaukštelį kasdien. Vitaminų mišinys ypač rekomenduojamas epidemijų metu ir tirštinant kraują. Skaitykite daugiau apie receptą - čia.

Su moliūgais

• medus - 200 gramų;
• citrina - 1 gabalas;
• moliūgas - 300 gramų.

Nuluptas moliūgas sutrinamas kartu su citrusiniais vaisiais, sumaišomas su bičių produktu. Paimkite šaukštą 2-3 kartus per dieną.

Moliūguose yra retas vitaminas K, kuris gerina kraujo krešėjimą, stiprina kapiliarus, pagreitina žaizdų gijimą.

Su oranžine

• medus - 2 šaukštai;
• citrina - 2 vnt;
• oranžinė - 2 vnt.

Citrusiniai vaisiai susmulkinami maišytuvu, sumaišomi su medumi. Paimkite šaukštą kasdien.

Apelsinų-citrinų medus valo kraują, pagreitina regeneracijos procesus.

Su spanguolėmis

• medus - 0,5 kilogramo;
• citrina - 1 gabalas;
• spanguolės - 0,5 kilogramo.

Spanguolėse yra natūralus antibiotikas ir veiksmingai kovojama su peršalimu, o dėl padidėjusio pektinų kiekio jis atkuria naudingą žarnyno mikroflorą..

Su džiovintais vaisiais ir graikiniais riešutais

• medus - 200 gramų;
• citrina - 1 gabalas;
• riešutų branduoliai - 1 stiklinė;
• razinos, slyvos, džiovinti abrikosai - 1 stiklinė.

Nuplauti ir džiovinti džiovinti vaisiai kartu su citrusais perduodami per mėsmalę, pridedama bičių produkto. Valgykite šaukštą kasdien.

Skanus delikatesas pripildys kūną visų vitaminų ir mineralų, kurių reikia tinkamam darbui, sustiprins imunitetą, pagerins širdies veiklą, padidins potenciją.

Su alaviju

• medus - 100 gramų;
• citrinų sultys - 0,5 šaukštelio;
• alavijo lapai - 100 gramų.

Alijošiaus lapai perduodami per mėsmalę, pridedami bičių produktai ir citrusiniai vaisiai. Paimkite šaukštelį kartą per dieną.

Priemonė malšina širdies skausmą, gerina kraujotakos sistemos veiklą.

Su glicerinu

• medus - 2 arbatiniai šaukšteliai;
• citrina - 1 gabalas;
• glicerinas - 4 šaukštai.

Išspauskite sultis iš citrusinių vaisių, sumaišykite jas su bičių produktais ir glicerinu. Praskiedžiama vandeniu santykiu 1: 2. Jie geria po 2 šaukštus tris kartus per dieną.

Mišinys veiksmingai kovoja su kosuliu.

Kontraindikacijos ir apribojimai

Kad citrinos ir medaus kokteilis veiktų, jį reikia gerti 3–4 savaites, o po to daryti dviejų savaičių pertrauką. Vaistas turi didžiausią poveikį, jei jis vartojamas nevalgius, ne vėliau kaip pusvalandį prieš valgį (daugiau skaitykite čia).

Netinkamai naudojamas mišinys gali būti žalingas, o ne geras. Todėl nepiktnaudžiaukite. Suaugusieji neturėtų valgyti daugiau kaip 200 gramų vitamino kompozicijos per dieną, didžiausia dozė vaikams yra 70 gramų. Priešingu atveju gali išsivystyti hipervitaminozė, dėl kurios atsiras bėrimų, karščiavimas, pykinimas, viduriavimas.

Taip pat turėtumėte atsižvelgti į kontraindikacijas, kurioms jie priklauso:

• individualus ingredientų netoleravimas;
• inkstų patologija;
• rėmuo, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, opa, gastritas, kolitas;
• pielonefritas, pankreatitas, cholecistitas;
• miokarditas;
• diabetas;
• pneumosklerozė, tuberkuliozė, emfizema;
• mažiau nei trejų metų.

Sveikas gydymas nėščioms moterims turėtų būti atsargus..

Citrina su medumi: paruošiamas skanus ir sveikas mišinys

Yra maisto produktų, kurie yra ir skanūs, ir sveiki. Tai apima citrinas ir medų. Tai yra tikri gydomųjų savybių čempionai.!

Siūlau pasigaminti skanų ir sveiką jų mišinį. Juk malonu kažkuo vaišintis ir tuo pačiu įgyti sveikatos - tikiuosi, kad sutinki su tuo?

Kaip pasigaminti citrinos ir medaus mišinį

Paimkite 1 kg citrinų ir 0,5 kg medaus (geriausia skysto, kuris nespėjo būti cukrus).

Citrinas nuplikykite verdančiu vandeniu. Nulupkite žievelę (jei paliksite, mišinys bus kartaus skonio). Smulkiai supjaustykite citrinas, maždaug 1 * 1 cm dydžio kubelius. Pašalinkite sėklas iš gautos masės, jos bus matomos, todėl ją lengva padaryti.
Užuot pjaustę, mėsmalėje galima slinkti citrinas.

Sumaišykite citrinos masę su medumi, gerai išmaišykite. Perkelkite jį į stiklinį indelį. Įdėkite jį į šaldytuvą ir laikykite. Po kelių dienų citrinos ištirps meduje, o masė taps beveik vienalytė, vienalytė..

Mišinys turi malonų saldų skonį su aštria rūgštele. Dabar išsiaiškinkime, kaip tai bus naudinga jums.

Gydomosios citrinos savybės

Nuo seniausių laikų, nuo Biblijos laikų, citrina laikoma stebuklingu vaisiu, tikru gydomųjų savybių lobiu. Šiuolaikiniai tyrimai tai patvirtina. Pirma, mes visi žinome, kad jame yra labai daug vitamino C. Todėl, jei reguliariai vartojate citrinos ir medaus mišinį, vitamino trūkumas jums negresia..

Citrinoje taip pat yra vitaminų A, B1, B2, D, P2, jame gausu mineralinių druskų. Dėl to jis turi didelį biologinį aktyvumą, gerina medžiagų apykaitą..

Kita svarbi ir gerai žinoma citrinos savybė yra tai, kad ji yra puikus antiseptikas. Todėl tai yra būtina infekcinių ir virusinių ligų profilaktikai. Citrinos ir medaus mišinio vartojimas sustiprins jūsų imunitetą nuo sezoninių peršalimų ir virusinių ligų..

Citrinų sultys tirpdo druskos nuosėdas, taip pat plokšteles ant kraujagyslių sienelių, todėl naudinga sergant ateroskleroze, urolitiaze, podagra..

Jis taip pat puikiai valo bronchus, plaučius, gerklę, dėl to jis naudojamas kvėpavimo takams pagerinti. Tai dezinfekuoja burnos ertmę, pagerina gleivinės būklę, pašalina blogą burnos kvapą.

Valgant citrinas sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika, sumažėja kraujospūdis. Taip yra todėl, kad citrinoje esančios medžiagos valo ir stiprina kraujagyslių sieneles, padeda sumažinti cholesterolio kiekį, skystina kraujo krešulius (trombocitus), daro kraujagysles elastingesnes..

Taip pat citrina apsaugo nuo navikų vystymosi.

Gydomosios medaus savybės

Medus taip pat ilgą laiką žinomas kaip produktas, turintis didelę maistinę ir sveikatos vertę. Tai stiprina kūną, žymiai padidina jo imunitetą ir energiją, normalizuoja vidaus organų veiklą, gerina kraujo sudėtį.

Medus turi baktericidinių, priešuždegiminių ir antialerginių savybių. Jis taip pat naudojamas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, kepenų, tulžies takų, virškinamojo trakto ligomis.

Medaus vartojimas gerina medžiagų apykaitą. Jame yra natūralių cukrų, fruktozės, vitaminų ir mineralų. Šie medaus komponentai stiprina kraujagyslių sieneles ir širdies raumenis..

Medus gydo storosios žarnos uždegiminius procesus, kai kurias skrandžio opas ir dvylikapirštės žarnos opas, hemorojus. Apsaugo nuo mažakraujystės (anemijos).

Medus yra gerai žinomas dėl savo raminančio poveikio nervų sistemai. Jei prieš miegą suvalgote šaukštą medaus ir nuplaunate vandeniu, tai prisideda prie sveiko sveiko miego..

Per kiek laiko reikia vartoti mišinį

Kaip matote, citrinos ir medaus mišinys daro kompleksinį poveikį organizmui. Ji gerina visų vidaus organų darbą. Svarbiausia, kad jis stiprina širdį, valo ir gydo kraujagysles, gerina virškinamojo trakto veiklą. Tai taip pat užtikrina nepriekaištingą kvėpavimo takų funkciją. Nuo šiol nebijosite peršalimo.

Citrinų ir medaus mišinį reikia vartoti 2–3 kartus per dieną, 1 valg. šaukštas. Darykite tai 1-3 mėnesius. Jei mišinys baigsis, paruoškite naują..

Stebėkite savo kūno reakciją ir sureguliuokite pagal jį paimto mišinio kiekį.

Citrinų medaus receptai, skirti vyrų, moterų ir vaikų sveikatai

Citrinos ir medaus derinys - natūralios kilmės vitaminai, puikiai papildo vienas kitą. Galite paruošti arbatą, tiesiog citrinos-medaus vandenį arba įberti imbiero, cinamono ar saliero. Šie ingredientai padės stiprinti imuninę sistemą, nuo kosulio ar svorio metimo..

Paruošto citrinos ir medaus gėrimo kalorijų kiekis gali siekti 350 kcal 100 g, atsižvelgiant į pasirinktą receptą. Verta prisiminti, kad rekomenduojama produkto naudojimo norma nėra didelė, apie 1–3 šaukštelius. per dieną.

Laikantis įprastos dietos, maistinė vertė yra ne didesnė kaip 35 kcal. Tokiu atveju organizmas gaus didelį kiekį vitaminų, amino rūgščių, mineralų.

Vaistinėje kompozicijoje yra:

• Vitaminas C - turi priešuždegiminį, antistresinį poveikį, apsaugo nuo cholesterolio plokštelių susidarymo, dalyvauja kaulų ir jungiamojo audinio formavime. 100 g citrinos žievelės yra 44% (40 mg) dienos askorbo rūgšties vertės. Bitininkystės produktai sudaro iki 2,5 mg medžiagos.
• Varis - dalyvauja formuojant kraujotaką, turi dezinfekuojančius parametrus, reguliuoja prostatos ir riebalinių liaukų veiklą ir darbą. Terapinė kompozicija suteikia kūnui daugiau nei 25% vario.
• Kalis - reguliuoja raumenų susitraukimus, inkstų veiklą, vandens ir druskos balansą. Citrinų medus sudaro iki 10% dienos poreikio.
• B grupės vitaminai (B1, B5, B6, B9) - reguliuoja medžiagų apykaitą, hemoglobino lygį, regėjimo aštrumą, gerina virškinimo sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Kai kurių iš jų nuoseklumas siekia 5-6% dienos vertės.
• Kalcis pirmiausia reikalingas kaulų masei formuotis. Medaus-citrinos sudėtis sudaro apie 5% dienos poreikio.
  Magnis, fosforas, geležies-solas palaiko kraujotakos sistemos darbą, skydliaukę, hormonų stabilumą. Kiekviena dalis sudaro 4% dienos vertės.

Be to, produkte yra nemažas kiekis sieros, natrio, fluoro. Tai folio rūgštis, azoto medžiagos, fermentai, amino rūgštys.

1. Gydomieji citrinos tirpalai su medumi
2. Medus - auksinis ajurvedos sveikatos nektaras
3. Citrina su medumi: kontraindikacijos
4. Receptai, kuriuose naudojama citrina ir medus
5. Kaip pasigaminti citrinos su medumi odos atjauninimui

Gydomieji citrinos tirpalai su medumi

Pagal ekspertų tyrimus medus yra nepakeičiama natūrali dovana ir iš tikrųjų yra, nes ji:

• normalizuoja vidaus organų darbą;
• gerina kraujo sudėtį;
• stiprina imuninę sistemą;
• blokuoja senėjimo procesą;
• yra energijos šaltinis.

Šis saldumas turi baktericidinį, priešuždegiminį, antibakterinį ir antialerginį poveikį. Tradicinės medicinos atstovai rekomenduoja bičių medų naudoti kaip toniką.

Medus - auksinis ajurvedos sveikatos nektaras

Citrinoje yra trečdalis dienos vitaminų vertės, joje taip pat yra organizmui reikalingų mineralų, įskaitant:

• magnis;
• kalcio;
• natris;
• cinkas.

Patyrę ekspertai padarė išvadą, kad citrinų sulčių vartojimas stiprina nervų sistemą, didina koncentraciją ir atmintį bei gerina našumą. Todėl rekomenduojama žmonėms, turintiems didelį intelekto krūvį: tyrėjams, moksleiviams ir studentams..

Žinoma, nereikėtų pamiršti ir vitamino C poveikio, jei suvartosite reikiamą kiekį citrinos, galėsite apsisaugoti nuo sezoninių peršalimų, virusų ir vitaminų trūkumo..

Citrina

Citrinų sulčių vartojimas stiprina nervų sistemą, gerina koncentraciją ir atmintį.

Taigi ar galima derinti medų ir citrinos sultis? Žinoma. Jei šios natūralios dovanos padeda mūsų organizmui atskirai susidoroti su virusais, tai kartu padidina vienas kito gydomąsias savybes, tuo pačiu suteikiant galingą poveikį. Pasak ajurvedos, citrinos ir medaus derinys yra stebuklinga priemonė.

Klasikinės medicinos atstovai, nors ir mėgsta kitus gydymo metodus, nepaneigia trivialaus šių produktų naudojimo organizmui..

Arbatos su medumi ir citrina nauda

Arbata su citrina ir medumi plačiai vartojama nuo peršalimo, gripo, kūno valymui ir lieknėjimui. Produktai dedami į žaliąją ir juodąją arbatas. Gėrimas kūną veikia trigubai: tonizuoja, gydo ir stiprina.

Pusryčiams skirtas puodelis arbatos visą dieną suteikia kūnui energijos, išlaisvina kūną nuo kenksmingų medžiagų, pagerina virškinimą ir formuoja figūrą. Be to, gėrimas stiprina moterų krūtis, normalizuoja dantis ir kaulus bei apsaugo nuo odos vėžio.

Ruošiant gėrimą, reikia laikytis kelių taisyklių:

• jokiu būdu nedėkite citrinos į verdantį vandenį, kitaip vitaminas C ištirps verdančiame vandenyje;
• yra citrinos ir medaus, įpilkite į karštą arbatą (temperatūra ne aukštesnė kaip 40 laipsnių) - kad būtų išsaugotos būtinos produkto savybės.

Gydomosios arbatos receptas:

1 arbatinį šaukštelį arbatos užpilkite verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite citrinos bei medaus pagal savo skonį. Galima gerti prieš miegą ir ryte nevalgius.

Medaus su citrina nauda moters organizmui

Moterims, kurioms gydantis gydytojas neišreiškė kontraindikacijų, ekspertai ne kartą rekomenduoja atlikti kursą naudojant natūralias priemones. Medaus ir citrinos gydymas moterims yra puikus šiose srityse:

• teigiamai veikia moterų reprodukcinę sistemą, nes produkte yra unikalus veikliųjų medžiagų derinys biologiniu lygmeniu;
• gydomasis mišinys suaktyvina ląstelių regeneracijos procesus, suteikia vidutinį balinimą: oda tampa lygesnė, elastingesnė ir minkštesnė;
• stimuliuojama medžiagų apykaita. Medus su citrina pradeda medžiagų apykaitą, kuri užtikrina puikų riebalų deginimą;
• virškinimo sistemos normalizavimas. Ryte medaus su citrina nauda yra ta, kad tekstūra valo sienų sienas nuo gleivių ir maisto likučių, stimuliuojančiai veikia sekretorines liaukas ir suaktyvina kasos sulčių gamybą;
• organizmo imuninės sistemos aktyvinimas. Tai ypač pasakytina apie epidemijas, vitaminų trūkumą ir stresą;
• centrinės nervų sistemos normalizavimas. Citrinų sultis su medumi rekomenduojama gerti nervinės perkrovos, depresijos, staigių nuotaikų pokyčių laikotarpiu;

Natūrali priemonė padeda „išvalyti“ kraujagysles - pašalina cholesterolio apnašas nuo sienų.

Nagrinėjama konsistencija yra puiki priemonė apatinių galūnių varikozės, miokardo infarkto ir insulto profilaktikai..

Dėmesio! Nesitikėkite stebuklo iš medaus ir citrinos. Įrankis nepadeda vienu ypu. Norėdami pajusti įžangos efektą, turite suprasti kurso seką 3-4 savaites, po to verta padaryti 15 dienų pertrauką..

Medaus su citrina nauda vaikams

Vaiko organizmui reikalingos veikliosios medžiagos biologiniu lygmeniu, kad būtų palaikomi augimo procesai, organų ir sistemų vystymasis bei natūralios gynybos aktyvinimas. Manoma, kad medus su citrina turi tokį poveikį vaikams:

• aprūpina vaiko organizmą mineralais ir vitaminais bei apsaugo nuo jų trūkumo;
• stimuliuoja organizmo imuninių ląstelių gamybą;
• sumažina streso poveikį organams ir jų sistemoms bei stabilizuoja bendrą kūno būklę;
• ramina ir subalansuoja nervų sistemą, lygina perėjimą nuo sužadinimo procesų smegenų žievėje prie slopinimo procesų. Tai yra pagrindinė naktį geriamo medaus ir citrinos nauda;
• pagreitina medžiagų apykaitą.

Medaus su citrina nauda vyrams

Vyrams citrinos ir medaus mišinys tam tikromis proporcijomis turi tokį teigiamą poveikį:

• sumažina sėklidžių naviko formavimosi riziką;
• padidina spermos judrumą;
• normalizuoja kraujospūdį;
• stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;
• padeda pašalinti parazitus.

Svarbu atkreipti dėmesį! Citrina ir medus puikiai padeda numesti svorį, nes jie veikia medžiagų apykaitos greitį ir savybes, pagerina virškinimo sistemos veiklą ir pašalina toksinus iš vyro kūno.

Citrina su medumi: kontraindikacijos

Nepaisant milžiniškos naudos, citrina su medumi tuščiu skrandžiu gali turėti neigiamos įtakos. Visų pirma, alergiški žmonės bijo vartoti šiuos maisto produktus. Ir medus, ir citrina dažnai yra alergiški. Jei anksčiau neturėjote alergijos, galite jas saugiai įtraukti į savo mitybą..

Dėmesio! Alergikai ne tik riboja citrinos ir medaus vartojimą. Jei turite dantų jautrumą arba neseniai balinote dantis, geriausia citrinos praleisti. Tai gali sukelti stiprų skausmą, taip pat turite visas galimybes pakenkti emaliui..

Ar žinote, kaip naudoti sezamo aliejų, mūsų straipsnyje aprašomi pranašumai ir žala. Kaip paimti aliejų?

Receptai, kuriuose naudojama citrina ir medus

Gydymas vaistais, kurių pagrindas yra natūralūs ingredientai, yra įprasta praktika. Yra daugybė receptų, kuriuose citrina ir medus naudojami įvairiems negalavimams..

Už imunitetą

Sumažėjus organizmo apsaugai, padidėja rizika užsikrėsti gripu, peršalimu ar SŪRS, o tai gali išprovokuoti lėtines ligas, kurios iki šio laiko yra remisijos stadijoje. Norėdami pagerinti savo sveikatą, turite paruošti medaus kokteilį su citrina, džiovintais abrikosais, razinomis, graikiniais riešutais:

1. Nulupkite 1 puodelį graikinių riešutų. Citriną užpilkite verdančiu vandeniu, pašalinkite sėklas.
2. Džiovintus abrikosus su razinomis užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių, jums reikės apie 1 stiklinės džiovintų abrikosų ir razinų.
3. Sutrinkite visus virtus ingredientus arba naudokite maišytuvą.
4. Suberkite likusius ingredientus, išmaišykite.
5. Rekomenduojama laikyti stikliniame inde šaldytuve..
6. Tirpalas turi būti naudojamas sezoninei profilaktikai infekcinių ir virusinių ligų paūmėjimo atveju. Vidutinė dienos dozė yra 3 šaukštai. l., padalintas į 3 dozes.

Prieš kosulį

Norėdami atsikratyti kosulio, vaistinėje galite įsigyti įvairių atsikosėjimą skatinančių vaistų, kurių sudėtyje yra cheminių ar natūralių ingredientų. Natūralūs ingredientai, tokie kaip citrininis medus, gali tai padaryti greitai ir lengvai. Jie ne tik valo bronchus, bet ir apsaugo nuo pakartotinių virusų ir bakterijų išpuolių..

Skrandžio slopinimo agentas paruošiamas taip:

• Užpilkite verdančiu vandeniu pusę kilogramo citrusinių vaisių, supjaustytų mažais kubeliais. Nenuimkite, tik nuimkite duobutes, kad tekstūra nebūtų karti.
• Gautą masę sumaišykite su medumi, išmaišykite.
• Išimkite minkštimą, kad jis galėtų 3-4 dienas pasėdėti šaldytuve.
• Citrina su medumi nuo kosulio, imkite 1 valg. l., kol visiškai ištirps burnoje tris kartus per dieną, kol simptomai visiškai išnyks.

Dėl mažakraujystės ir nuovargio

Anemija yra liga, kuriai būdingas hemoglobino trūkumas raudonuose kraujo kūneliuose. Akivaizdūs ligos požymiai yra: blyški oda, bejėgiškumas, didelis išsekimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, dusulys..

Puikus receptas padės atsikratyti anemijos ir padidinti efektyvumą:

• Sumaišykite lygiomis dalimis konjako, natūralaus medaus, citrinos, burokėlių, spanguolių ir morkų sulčių. Norint išlaikyti visas būtinas maistines medžiagas citrusiniuose vaisiuose ir daržovėse, būtina išgauti visą vandenį, ypač prieš geriant..
• Uždenkite indą dangčiu arba lipnia plėvele, padėkite į tamsią vietą ir palikite 2-3 dienas.
• Paruoštą masę kruopščiai išmaišykite. Gerkite 50 g tris kartus per dieną prieš valgį mėnesį.

Kraujagyslėms valyti

Netinkama mityba, tam tikrų vaistų vartojimas, nejudrus gyvenimo būdas, paveldimumas - šie ir kiti veiksniai prisideda prie cholesterolio nusėdimo kraujagyslėse ir turi įtakos įvairių širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi..

Norėdami to išvengti, turite: normalizuoti savo mitybą, gyventi sveiką ir aktyvų gyvenimą, reguliariai atlikti medicinines apžiūras ir atsikratyti jau pradėtų formuotis, padės šis receptas:

• 2 citrinas užpilkite verdančiu vandeniu. Nuvalykite juos servetėle.
• Supjaustykite vaisius mažais kubeliais arba faršu.
• Sumaišykite 200 ml medaus su citrina, įberkite žiupsnelį sauso imbiero.
• Kruopščiai sumaišykite tirpalą, išsiųskite tamsioje vietoje 2 dienas, patikrinkite, ar patalpos temperatūra optimali.
• Ryte sirupą reikia paimti tuščiu skrandžiu, iš anksto sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį. konsistencijos su stikline šilto vandens.
• Kraujagyslių valymas trunka 2 savaites.

Su imbieru ir cinamonu

Užkurti vidinę ugnį - taip ajurvedos mokslo mėgėjai vadina šį gėrimą. Pavadinimas iškart apibūdina jo skonį ir nurodo galimybę deginti poodinius riebalus..

Į imbierą įmaišę citrinos ir medaus sirupo, galite būti tikri, kad jūsų kūnas ne tik geriau toleruos svorio metimo programą, bet ir gaus reikalingų vitaminų ir mineralų..

Remiantis šiais komponentais, galite paruošti arbatą, paruošimo būdą:

• Nulupkite mažą imbiero šaknį ir patrinkite stambia tarka.
• Gautą masę nusiųskite į termosą.
• Į mišinį įpilkite 2 šaukštelius. žaliosios arbatos, užpilkite termosą karštu vandeniu.
• Po kurio laiko arbata bus užpilta, ji turi būti filtruojama per sietą.
• Dabar atėjo laikas pridėti medaus ir citrinos, paimtų santykiu nuo 1 gabalo iki 6 šaukštų.
• Arbata geriama mažomis porcijomis, 1 litrą gėrimo padalijant į 3-4 dozes. Šis gėrimas tinka įprastoms dienoms.

Lieknėjimas

Visos griežtos vienkartinės dietos, skirtos lieknėjimui, kiekviena jų turi reikšmingą trūkumą - jei jų laikysitės, svorį metančiam organizmui nepakaks būtinų vitaminų ir mineralų. Citrinų medus padės pašalinti šią problemą. Be to, aromatinė struktūra palaikys kūną, suteiks jėgų ir papildys energijos trūkumą. Vien šis bitininkystės produktas padeda pagerinti riebalų deginimo procesą, o citrusiniai vaisiai padeda pašalinti patinimus pašalindami vandens perteklių iš audinių..

Šio kokteilio nereikėtų vartoti labai dažnai, jis yra mažai kaloringas - 104 kcal 200 ml gėrimo. Dienos metu leidžiama išgerti tik vieną stiklinę vandens, sumaišytą su 40 ml citrinos sulčių ir 1 arbatiniu šaukšteliu medaus, vartoti pusvalandį prieš valgį..

Viršijus dozę, gali nukentėti nusilpusi skrandžio gleivinė: gali pasireikšti virškinimo sutrikimai, atsiras pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Valgant ilgai, geriama po savaitės. Jei poveikis silpnas, pabandykite į ingredientų sąrašą įtraukti kitus būtinus maisto produktus.

Su peršalimu

Dėl priešuždegiminių ir antibakterinių savybių rūgštus geltonus vaisius galima saugiai rekomenduoti kaip pagrindinę priemonę kovojant su virusais ir bakterijomis..

Tuo pačiu metu kalbama ne tik apie askorbo rūgštį, kurios yra kai kuriuose citrusiniuose vaisiuose, bet ir medžiagoje, vadinamoje citrinu..

Ši medžiaga skatina puikų vitamino C įsisavinimą, sumažina sąnarių skausmus, pagerina paciento savijautą gripo ir peršalimo metu, išvalomas žarnyno traktas - iš organizmo pasišalina toksinai..

Šiandien populiarėja įvairūs kosulio receptai. Išmėginkite citrinos medų peršalus taip:

1. Visus vaisius virkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
2. Šaldykite jį iki jūsų kūnui malonios temperatūros, išspauskite sultis.
3. Į rūgščią masę įpilkite 2 šaukštus glicerino, įsigyto iš anksto vaistinėje.
4. Įpilkite 1-1,5 šaukštai. l. šviežių gėlių medaus, gerai išmaišykite.
5. Peršalus gerkite po 1 arbatinį šaukštelį citrinos su medumi tris kartus per dieną. Jei turite blogą kosulį, galite padidinti patiekalų skaičių iki keturių.
6. Gydymo trukmė, kol nemalonūs peršalimo simptomai visiškai išnyks.

Medaus ir citrinos gydymas nuo padidėjusio cholesterolio kiekio

Esant aukštam cholesterolio kiekiui, medus ir citrina yra naudingi net atskirai. Tyrimai patvirtina, kad vartojant šiuos maisto produktus cholesterolio kiekis sumažėja beveik iš karto.

Ir viena, ir kita nauda gaunama iš abiejų ingredientų, sujungtų su vitaminų mišiniu - nuolat vartojami jie padeda pagerinti kraujo sudėtį ir reguliuoti lipidų apykaitą..

Paruoškite vaistą nuo cholesterolio taip:

• sultys, išspaustos iš pusės prinokusios citrinos;
• įpilkite didelį šaukštą natūralaus medaus;
• gerti ryte ant tuščio skrandžio paruoštas.

Jei pageidaujate, produktą galima nuplauti stikline vandens - nauda nesumažės.

Su salierais

Šiame produkte yra eterinių aliejų, kurie ne tik suteikia produktui neprilygstamą kvapą, bet ir skatina kasos sulčių gamybą..

Kaip ir citrusiniuose vaisiuose, salieruose yra C, E, B grupės vitaminų. Jame yra kalcio, fosforo, natrio, purino ir folio rūgšties. Produktas slopina fermentacijos procesus žarnyno sistemoje, turi galimybę sumažinti cukraus kiekį kraujyje, dėl to jis tapo populiarus tiems, kurie praranda svorį.

Yra daug receptų, kaip gaminti sveikus salierų pagrindu pagamintus gėrimus. Norintys numesti 2–5 papildomus svarus, gali išbandyti šį purtymą:

• 5 didelės citrinos, supjaustytos per pusę, pašalinamos sėklos.
• Į citrinas suberkite nuluptus, smulkiai supjaustytus salierus, apie 1 kg.
• Ingredientus sutrinkite maišytuvu iki vientisos masės.
• Šaukštelyje kruopščiai sumaišykite 1 puodelį medaus su citrina ir salierais.
• Uždarę indą plastikiniu dangteliu, tris dienas padėkite vaistą šaldytuve.
  Paimkite gatavą produktą 1 valgomasis šaukštas. l. tuščiu skrandžiu pusvalandį prieš valgį.

Nuo spaudimo

Nuolatinis slėgio smūgis sukelia darbingą galvos skausmą, bejėgiškumą, nuovargį ir žymiai pablogina gyvenimo kokybę. Medaus-citrinos tekstūra padės išspręsti šią problemą..

Žmonėms, kurie yra jautrūs oro pokyčiams, gydytojai gali rekomenduoti gardų skanėstą visada laikyti šaldytuve. Norėdami jį paruošti, jums reikia:

• Paimkite 4 česnako galvutes, medų su citrina (litras ir 5 vnt.).
• Nuplaukite, supjaustykite, švelniai pasukite vaisius, naudodami mėsmalės plokštelę arba dažykite maišytuvu.
• Perduokite česnaką per presą, sumaišydami su kitais vaisto komponentais.
• Viską kruopščiai sumaišykite, laikykite šaldytuve savaitę.

Būtina suprasti arbatinio šaukštelio konsistenciją pusryčiams, pietums ir vakarienei..

Medus ir citrina nuo širdies ligų

Su polinkiu į aritmijas, tachikardiją ir kitus nemalonius širdies sutrikimus naudinga citrinos ir medaus konsistencija.

Šis receptas yra labai gerai žinomas:

• išspauskite šiek tiek citrinos, kad gautumėte šviežių sulčių;
• citrinų sultys kartu su medumi ir morkų sultimis;
• Į ingredientus dedama tarkuotų krienų.

Visi komponentai imami vienodais kiekiais. Galutinis produktas valomas šaldytuve ir maišomas kelias dienas, o pastarasis yra suvartojamas 3 kartus per dieną didžiuliu šaukštu.

Citrinos, medaus ir kitų būtinų komponentų tirpalas stiprina kraujagysles, taip pat taip reguliuoja širdies veiklą ir neleidžia jai vystytis baisiomis sąlygomis..

Citrinų ir medaus tekstūros receptas, skirtas pagerinti atmintį ir regėjimą

Medaus su citrina nauda ryte atneš senyvo amžiaus žmones ir visus, kurie patiria didelę psichinę ir regėjimo įtampą. Toks įrankis neturi tokio žalingo poveikio akių sveikatai ir smegenų funkcijai:

• 3 odoje esančios citrinos kruopščiai nuplaunamos, pašalinamos iš kaulų, o pastarasis sutrinamas kartu su liemene, kol ji išbrinks;
• Į citrinos minkštimą įpilama 3 didžiuliai šaukštai vandeningo natūralaus medaus;
• Pagrindiniai ingredientai papildomi 2 dideliais šaukštais tarkuotų krienų.

Prieš naudojimą konsistencija turi būti pašalinta 3 savaitėms šaldytuve - būtini komponentai turi būti tinkamai sumaišyti.

Kai produktas bus paruoštas, bus naudinga jį vartoti po 1 mažą šaukštą tuščiu skrandžiu du kartus per dieną..

Kaip pasigaminti citrinos su medumi odos atjauninimui

Vitamino preparatas turi puikų poveikį kovojant su odos senėjimu. Greičiausias rezultatas yra įprastos namų kaukės įvedimas. Norėdami tai padaryti, turite perpjauti prinokusią citriną per pusę, išspausti sultis iš pusės ir sumaišyti su didžiuliu šaukštu medaus.

Po to citrinos sultys su medumi tepamos ant marlės ar nepriekaištingos servetėlės ​​ir 20 minučių tepamos ant veido. Po kurio laiko nusiprauskite veidą šiltu švariu vandeniu.

Patarimas! Kaukę gerai pakartokite bent du kartus per savaitę. Poveikis taps pastebimas po kelių implantų - oda sustangrės, užgis ir pašviesės.

Iki kito karto!

Česnakai, citrina ir medus - kokia šio mišinio nauda, ​​šalutinis poveikis

Receptai, kaip gaminti imbierą su medumi ir citrina liaudies medicinoje

Žalioji arbata su citrina - gėrimo nauda ir paruošimo sveikatai taisyklės

Žaliųjų pupelių nauda tradicinėje medicinoje visiems

Kraujagyslių valymas citrina ir medumi, galimos kontraindikacijos

Medus su citrina - sveikatos receptai

Citrina su medumi naudojama daugeliui ligų ir bendros sveikatos gydymui. Teisingas bitininkystės produktų su citrusiniais vitaminais derinys ir naudojimas suteikia unikalų gydomąjį poveikį.

Medaus ir citrinos mišinys turi unikalų gydomąjį poveikį

1. Kodėl naudingas medus su citrina?
2. Medus
3. Citrina
4. Citrinų ir medaus receptai
5. Medaus citrinos gėrimas nuo peršalimo
6. Vaikų sirupas nuo kosulio
7. Viduržemio jūros jaunimo eliksyras su alyvuogių aliejumi
8. Naminis sirupas „Sveikata“ su imbieru
9. Desertas su džiovintais abrikosais, slyvomis ir riešutais vaikams ir suaugusiems
10. Liekninantis vanduo su medumi ir citrina
11. Česnakai - citrinos saldumas
12. Japonų receptas
13. Eliksyras su sėmenų aliejumi
14. Kontraindikacijos gydant medų-citriną.
15. Atsiliepimai

Kodėl naudingas medus su citrina?

Kiekvienas vaisto iš medaus-citrinos komponentas teigiamai veikia organizmą. Abu ingredientai buvo pritaikyti įvairiose srityse, pradedant medicina ir baigiant maisto gaminimu..

Susideda iš daugiau nei 100 maistinių medžiagų: paprastų angliavandenių, organinių rūgščių, mineralų ir fermentų. Visi jie dirba kūno labui: didina fizinį ir protinį aktyvumą, gerina medžiagų apykaitą. Medus skatina greitą žaizdų gijimą, yra naudingas kraujagyslėms, nes yra profilaktinis agentas nuo aterosklerozės.

Kosmetologijoje medus naudojamas kaip veiksminga priemonė nuo senėjimo ir riebiai spuoguotai odai prižiūrinti priemonė..

Meduje yra daugiau nei šimtas naudingų medžiagų

Citrina

Turi visą spektrą vertingų medžiagų. Citrusas yra būtinas peršalus dėl didelio askorbo rūgšties kiekio. Citrina turi tonizuojantį ir šlapimą varantį poveikį, yra veiksminga užkietėjus viduriams, skatina toksinų šalinimą.

Citrina taip pat buvo naudojama kosmetologijoje, ji gerai sausina riebią odą ir balina senėjimo dėmes.

Citrinose gausu vitaminų

Lygiagretus medaus ir citrinos vartojimas viename vaistiniame preparate duoda dvigubą gydomąjį poveikį - teigiamai veikia beveik visus žmogaus organus.

Citrinų ir medaus receptai

Alternatyvi medicina visoms progoms turi įvairius vaistinių produktų su citrina ir medumi receptus..

Medaus citrinos gėrimas nuo peršalimo

Sergant kvėpavimo takų ligomis, būtina suvartoti didelį kiekį skysčio: žolelių arbatas su medumi ir citrina arba tiesiog vandenyje paruoštą gėrimą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1 st. šaukštą medaus 250 ml šilto vandens ir įpilkite citrinos griežinėlį.

Medaus citrinos gėrimas padeda įveikti peršalimą

Vaikų sirupas nuo kosulio

Norėdami paruošti vaistinį sirupą, į stiklinę išspauskite 1 citrinos sultis, įpilkite 3 arbatinius šaukštelius vaistinės glicerino ir į viršų įpilkite medaus, kad gautumėte stiklinę sirupo. Sirupą galite gerti po 1 arbatinį šaukštelį 4–6 kartus per dieną su stipriu vaiko kosuliu.

Sirupas su medumi, citrina ir glicerinu tinka gydyti vaikus nuo kosulio

Viduržemio jūros jaunimo eliksyras su alyvuogių aliejumi

Naudodami šį eliksyrą galite namuose: pagerinti veido spalvą, sumažinti raukšles ir padidinti odos stangrumą bei elastingumą..

Medaus, citrinos ir alyvuogių aliejaus ingredientai jaunystės eliksyrui

Norėdami gaminti maistą, turite sumaišyti 200 g medaus, 1/2 puodelio citrinos sulčių ir 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus. Išmaišykite, prieš pusryčius gerkite 1 arbatinį šaukštelį.

Naminis sirupas „Sveikata“ su imbieru

Imbiero šaknis sustiprina naudingas medaus ir citrinos savybes, toliau skystina kraują ir gerina virškinimą.

Medus ir imbieras gerina virškinimą

Norėdami paruošti „Health“ sirupą, smulkiai supjaustykite 250 g nulupto imbiero šaknies, 1 citrina be žievelės ir kauliukų. Perkelkite į nemetalinį dubenį, užpilkite 200 g medaus.

Sirupą reikia vartoti po 1 arbatinį šaukštelį kartą per dieną..

Desertas su džiovintais abrikosais, slyvomis ir riešutais vaikams ir suaugusiems

Skanus desertas padidina organizmo atsparumą ligoms, normalizuoja hemoglobino kiekį ir normalizuoja kraujospūdį.

Sveikas ir skanus desertas su medumi, riešutais ir slyvomis

Delikatesui paruošti citrina su žievele, 100 g džiovintų abrikosų, 100 g džiovintų slyvų, 100 g nuluptų graikinių riešutų per mėsmalę, įpilama 150 g medaus. Jei norite, galite pridėti 100 g razinų. Susuktą mišinį perpilkite į stiklainį, laikykite šaldytuve. Vartokite 1 arbatinį šaukštelį nevalgius.

Liekninantis vanduo su medumi ir citrina

Šaukštą medaus atskieskite stiklinėje šilto virinto vandens, įpilkite pusę šaukštelio citrinos sulčių. Gerti kasdien nevalgius.

Medus ir citrina gerai meta papildomus kilogramus

Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti cinamono. Pusę cinamono lazdelės užpilkite 0,5 puodelio verdančio vandens, leiskite 4 valandas užvirti po dangčiu. Po to nuimkite lazdelę, į vandenį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos gabalėlį. Gerti ryte prieš pusryčius.

Česnakai - citrinos saldumas

Česnako pridėjimas prie citrinos ir medaus dueto padės išgydyti sąnarius ir sustiprins imunitetą.

Česnakai ir medus yra naudingi sąnariams

Norėdami virti, slinkite per mėsmalę 5 nuluptas česnako galvutes ir 5 nuluptas citrinas. Sulenkite stiklinį indą, įpilkite 500 g medaus, išmaišykite, laikykite šaldytuve.

Gerkite 5 dienas po 1,5 arbatinio šaukštelio 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Po 2 savaičių pakartokite kursą.

Japonų receptas

Šis skanus patiekalas pripildys kūną energijos, tonuso ir pagreitins medžiagų apykaitą, prisidėdamas prie svorio metimo.

Citrina, imbieras ir medus gali padėti susidoroti su energijos praradimu

Norėdami paruošti, supjaustykite citriną griežinėliais, įdėkite į indą, ant viršaus pabarstykite tarkuotu imbiero šakniu. Taigi mes keičiame kelis sluoksnius, tada užpildome jį medumi, pašildytu vandens vonioje, uždarykite dangtį ir padėkite jį į šaldytuvą 24 valandoms. Imkitės jėgų praradimo ir depresijos atveju.

Eliksyras su sėmenų aliejumi

Įdėjus linų sėmenų aliejaus į medų su citrina, organizmas atsinaujina, pagerina atmintį ir regėjimą, padidina odos tonusą..

Trintuve sumalkite 3 citrinas, įpilkite 200 g medaus ir 500 ml linų sėmenų aliejaus. Kruopščiai sumaišykite, paimkite 1 šaukštą. šaukštą 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Prie šios kompozicijos galima pridėti susmulkintą česnako galvą. Tokiu atveju bus atliekamas papildomas kraujagyslių valymas nuo aterosklerozinių plokštelių.

Kontraindikacijos gydant medų-citriną.

Vaistinis medaus ir citrinos tandemas turi daug kontraindikacijų, nes abiejuose ingredientuose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali sukelti pablogėjimą ar alergiją.

Medaus citrinos gydymas nerekomenduojamas, jei turite šių sveikatos problemų:

1. Diabetas.
2. Bet kokios formos astma.
3. Diatezė.
4. Cholecistitas.
5. Pankreatitas.
6. Hipertenzija.
7. Rūgštinis gastritas.
8. Kasos ir žarnyno ligos.

Svarbu! Alergijai nuo bičių produktų ar citrusinių vaisių gydyti draudžiama.

Astmai gydyti nenaudokite citrinos ir medaus

Atsiliepimai

Aš jau seniai vartoju vaistus nuo kosulio. Traukia tai, kad komponentai yra natūralūs ir sveiki, o kosulys tikrai sustoja. Taip, ir prireikus galite vartoti beveik be apribojimų.

Šaldytuve visada turiu desertą su džiovintais abrikosais ir razinomis. Džiovintų slyvų nededu, prasideda žarnyno problemos, bet be jos viskas gerai, valgo ir vaikai, ir vyras. Žiemą profilaktikai, o vasarą, nes skanu!

Jau seniai geriu medaus-citrinos vandenį, norėdama numesti svorio. Tikrai nenoriu valgyti po jo, bet vis tiek negaliu atsisakyti saldumynų dieną, todėl svoris krinta lėtai. Noriu išbandyti cinamoną, kad gautumėte geresnių rezultatų.

Namų gynimo priemonės citrinos ir medaus pagrindu yra naudojamos prevenciniams ir terapiniams tikslams: kosuliui, peršalimui gydyti, svorio metimui, veido spalvai atstatyti, kūno valymui nuo toksinų ir kraujagyslių valymui. Tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas ir galimas alergines reakcijas į medų ir citriną..

Citrina su medumi: naudingos savybės

Citrina ir medus yra daugelio ligų panacėja. Šių produktų naudingų savybių derinys duoda didelę naudą organizmui. Mes jums pasakysime, kokie yra produkto paruošimo receptai, taip pat jo privalumai ir pavojai.

Nuotrauka: Apie kūną

Dėmesio! Medžiaga skirta tik informaciniams tikslams. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytą gydymą, prieš tai nepasitarę su savo gydytoju.

Citrina su medumi: nauda ir žala

Citrinos nauda akivaizdi. Tai daugiausiai vitaminų turintys citrusiniai vaisiai. Jame yra askorbo rūgšties, riebalų aliejaus ir kitų medžiagų.

Citrina naudojama peršalimo ligoms ir širdies bei kraujagyslių ligoms gydyti. Taip pat vaisiai gerina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti svorį, valo organizmą nuo toksinų. Todėl citrinos mėgėjai rečiau skundžiasi bloga savijauta..

Kalbant apie medų, šis produktas yra unikalus savo sudėtimi: jame yra vitaminų, sveikų angliavandenių ir nedidelis kiekis folio rūgšties.

Legendinis savo pranašumais medus yra žinomas dėl priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Tai naudinga visoms žmogaus kūno sistemoms ir organams.

Citrinos ir medaus derinys yra tikra vitaminų bomba. Pakalbėkime apie naudingas mišinio savybes.

Citrinos su medumi poveikis organizmui yra toks:

• stiprina imuninę sistemą;
• gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą;
• mažina kraujospūdį;
• stiprina kaulus;
• stimuliuoja smegenis;
• padeda atsikratyti vadinamojo blogojo cholesterolio;
• valo toksinų kūną;
• kovoja su antsvoriu ir celiulitu;
• padidina aktyvumą ir žvalumą.

Nuotrauka: profesoriaus Azizovo klinika

Atminkite: ne visi gali vartoti citriną su medumi. Maistas yra stiprūs alergenai. Net jei jūs nereaguojate į citriną ir medų, nepamirškite apie tokias kontraindikacijas kaip:

• skrandžio ligos (opa, gastritas);
• padidėjęs rūgštingumas ir rėmuo;
• žarnyno trakto ligos;
• pankreatitas;
• inkstų ir urogenitalinės sistemos ligos.

Jei jūsų nekankina šie negalavimai, drąsiai valgykite citriną su medumi. Nežinote, kaip teisingai sumaišyti ir paimti mišinį? Skaitykite apačioje.

Citrina su medumi: receptas

Citrina su medumi naudojama įvairiais deriniais. Mes siūlome keletą receptų. Pasirinkite, kuris jums patinka:

• Sumaišykite citriną su medumi.

Padeda nuo peršalimo ir stiprina imuninę sistemą.

Vaistą lengva paruošti: 1 citrina (sveria apie 200 g), kruopščiai nuplaukite ir kartu su žievele sutarkuokite smulkia tarka arba supjaustykite maišytuvu. Įpilkite 100 g medaus.

Maišykite mišinį ir laikykite šaldytuve. Galite pridėti tarkuoto imbiero (50 g) - jis bus dar sveikesnis.

Peršalus valgykite 5 valg. l. per dieną kas 2 valandas. Mišinį galite pridėti prie arbatos.

Nuotrauka: peršalimas

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, suvalgykite 1 valg. l. citrina su medumi tuščiu skrandžiu kiekvieną dieną 30 dienų.

• Vanduo su citrina ir medumi.

Tai yra patikrintas svorio metimo, organizmo valymo nuo toksinų ir toksinų receptas. Gėrimas padidina gerą nuotaiką, suteikia energijos visai dienai. Gerti ryte tuščiu skrandžiu.

Paruoškite citrininį vandenį su medumi taip: į puodelį išspauskite sultis iš pusės citrinos, įpilkite 1 valg. l. medaus ir užpilkite mišinį šiltu vandeniu (30 ° C). Išmaišykite ir nedelsdami paimkite.

Jei norite numesti svorio, gerkite puodelį šio vandens 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną..

• Citrina su medumi ir česnaku.

Mišinys normalizuoja kraujospūdį, valo kraujagysles nuo apnašų ir cholesterolio. Produktas ypač naudingas vyresniems nei 50 metų žmonėms, nes gerina atmintį ir stimuliuoja smegenis..

Mišinį atlikite taip: sutarkuokite 0,5 kg citrinos su lupena. Nulupkite ir susmulkinkite dvi česnako galvutes česnako presu.

Į citrinas ir česnaką įpilkite 300 g medaus, išmaišykite. Mišinį savaitei padėkite vėsioje, tamsioje vietoje. Nukoškite ir paimkite 1 arbat. per dieną.

Nuotrauka: nenuodykite.ru

• Žalioji arbata su citrina, medumi ir imbieru.

Gėrimas malšina troškulį ir kovoja su antsvoriu, gerina imunitetą, gerina nuotaiką.

Paruoškite taip: supilkite 2 šaukštus į dviejų litrų stiklainį. l. žalioji arbata be priedų. Beveik iki viršaus užpilkite vandeniu 90 ° C. Palikite statyti 5 minutes. Kai gėrimas atvės iki 30 ° C, įpilkite tarkuotos citrinos ir 6 šaukštus. l. medus.

Medus ir citrina, kurių naudą įrodė gydytojai, yra prieinama ir naudinga priemonė. Taigi išbandykite vieną iš aukščiau pateiktų receptų. Tačiau prisiminkite kontraindikacijas.

Autorius: medicinos mokslų kandidatė Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievichas Maksakovas

•         Ankstesnis Straipsnis
• Kitas Straipsnis